11 θέσεις για να θηλάσετε και να επιτύχετε τον θηλασμό, ποιο είναι το δικό σας;

Ποια θέση είναι καλύτερη για το θηλασμό; Υπάρχει κάποια θέση που είναι πιο ενδεδειγμένη από άλλη; Η απάντηση είναι ΟΧΙ. Δεν υπάρχει σωστή ή λανθασμένη θέση να κρατάτε και να τροφοδοτείτε το μωρό. Όταν θηλάζετε, η άνεση της μητέρας και του μωρού πρέπει πάντοτε να επικρατεί.

Ο λόγος; Η αίσθηση χαλάρωσης και άνεσης ευνοεί τη ροή του γάλακτος, ενώ το άγχος και η ενόχληση μπορεί να εμποδίσουν την παραγωγή ωκυτοκίνης, μιας ουσιαστικής ορμόνης για την απελευθέρωση του μητρικού γάλακτος.

Συστάσεις πριν από τη λήψη

Υπάρχουν διαφορετικές θέσεις για το θηλασμό του μωρού και κάθε μητέρα πρέπει να βρει εκείνη που ταιριάζει καλύτερα στην συγκεκριμένη περίσταση.

Πριν να τις περιγράψετε λεπτομερώς, θα πρέπει να λάβετε υπόψη ορισμένα βήματα πριν τρώψετε το μωρό σας:

• Βεβαιωθείτε ότι έχετε όλα όσα χρειάζεστε κατά τη διάρκεια της λήψης σας.
• Αν το βρείτε πιο άνετα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μαξιλάρια ή μαξιλάρια για να στηρίξετε την πλάτη και τα χέρια σας.
• Τοποθετήστε το μωρό άνετα και καλά στηριγμένο, βεβαιώνοντας ότι το κεφάλι, ο λαιμός και η σπονδυλική του στήλη είναι ίσια.
• Βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας προσκολλάται καλά στο στήθος. Τα προβλήματα κράτησης μπορεί να σας προκαλέσουν πόνο. Για να το διορθώσετε, μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια από τη μαία ή έναν σύμβουλο γαλακτοπαραγωγής.

Θέση 1: ξαπλωμένη ή ξαπλωμένη

Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο ναι η μητέρα έχει μεγάλα στήθη ή να υποστεί μια σταγόνα σε ισχυρό γάλα.

Ήδη αμέσως μετά τον τοκετό, αν η μητέρα βάλει το μωρό στο στήθος ή στο έντερο, θα ψάξει ενστικτωδώς για το μονοπάτι σε ένα από τα στήθη, θα σέρνει σε αυτόν και θα προσπαθήσει να αρπάξει.

Η επαφή δέρματος με το δέρμα βοηθάει στην τόνωση του ενστίκτου της διατροφής του μωρού και η βαρύτητα σας επιτρέπει να κρατάτε σφιχτά και να παραμείνετε σε αυτή τη θέση.

Για περισσότερη άνεση, μπορείτε να ξεκουραστείτε ελαφρώς, αντί να ξαπλώσετε, και να χρησιμοποιήσετε μαξιλάρια ή μαξιλάρια για να στηρίξετε τον εαυτό σας, ώστε να μπορείτε να δείτε το μωρό.

Θέση 2: βάση

Είναι η πιο κλασική θέση

Η μητέρα κάθεται όρθια και το μωρό τοποθετείται στο πλάι με το κεφάλι και το λαιμό να στηρίζεται στον πήχη της μητέρας και στο σώμα στο στομάχι.

Οι μητέρες μπορούν να βάλουν ένα μαξιλάρι ή μαξιλάρι πίσω και να χρησιμοποιήσουν ένα μαξιλάρι θηλασμού στην αγκαλιά τους. Με αυτό τον τρόπο θα έχετε περισσότερη υποστήριξη και θα αποφύγετε την ένταση στους ώμους και την πλάτη.

Θέση 3: Σταυρός

Ιδανικό για θηλασμό νεογνών ή όταν υπάρχουν δυσκολίες στο κράτημα

Είναι παρόμοια με την προηγούμενη θέση, αλλά το μωρό στηρίζεται στο αντίθετο αντιβράχιο. Με αυτό τον τρόπο η μητέρα έχει περισσότερο έλεγχο στην τοποθέτησή της και μπορεί να χρησιμοποιήσει το ελεύθερο χέρι για να διαμορφώσει το στήθος.

Με αυτή τη θέση, η μητέρα κρατά το μωρό στο επίπεδο του λαιμού και των ώμων, επιτρέποντάς της να κλίνει το κεφάλι της πριν από τη λαβή.

Θέση 4: από το Koala

Για τα μωρά που πάσχουν από παλινδρόμηση ή μολύνσεις στο αυτί

Το μωρό κάθεται πάνω από το μηρό ή το ισχίο της μητέρας και η σπονδυλική στήλη και το κεφάλι της παραμένουν όρθια ενώ θηλάζουν.

Είναι επίσης μια ωφέλιμη στάση για μωρά με αγκυλόστομα ή με χαμηλό μυϊκό τόνο. Αυτή η θέση μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο με τα μεγαλύτερα μωρά που είναι σε θέση να καθίσουν χωρίς βοήθεια ή για τα νεογέννητα (όσο η μητέρα την κρατά καλά).

Θέση 5: Ράγκμπι Μπάλα

Είναι μια από τις προτιμώμενες επιλογές για τις μητέρες του πρόωρα μωρά, δίδυμα ή που έκαναν μια καισαρική τομή επειδή δεν υποστηρίζουν το μωρό στην πληγή.

Η γυναίκα κάθεται και έχει το μωρό να ακουμπά πάνω στο αντιβράχιο. Το σώμα της είναι ελαφρώς καμπυλωτό από την πλευρά της μητέρας, με τα πόδια της στραμμένα στο πίσω μέρος της καρέκλας όπου κάθεται.

Σε αυτή τη στάση, η μητέρα βλέπει το πρόσωπο του μωρού της, το οποίο αισθάνεται ασφαλέστερα όταν είναι κορμωμένο στο σώμα της μητέρας της.

Θέση 6: διπλή μπάλα ράγκμπι

Με δίδυμα και δίδυμα

Η γυναίκα μπορεί να θηλάσει και τα δύο μωρά ταυτόχρονα, διατηρώντας τα χέρια της σχετικά ελεύθερα για να είναι σε θέση να φροντίσουν το ένα ή το άλλο.

Άλλες θέσεις, όπως η θέση ενός παχνιού, ξαπλωμένη ή κοάλα, μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για τον θηλασμό δύο παιδιών ταυτόχρονα.

Θέση 7: που βρίσκεται στο πλάι σας

Ιδανικό για νυχτερινές λήψεις

Η μητέρα και το μωρό βρίσκονται το ένα δίπλα στο άλλο, εντόσθια ενάντια στο έντερο. Είναι ιδανικό για νυχτερινές λήψεις, για μητέρες που έχουν ένα τμήμα C ή έχουν βελονιές και μπορούν επίσης να διευκολύνουν το θηλασμό για μωρά με βραχυκύκλωμα ή αγκυλοσφράγιση.

Θέση 8: που βρίσκεται στην πλάτη σας

Είναι συμπληρωματικό με το προηγούμενο, τέλεια μετά από καισαρική τομή

Η μητέρα είναι ξαπλωμένη και έχει το σώμα του μωρού στον ώμο της. Έτσι αποφύγετε να έχετε βάρος ή πίεση στο τραύμα.

Θέση 9: και στα τέσσερα

Πολύ χρήσιμο σε περίπτωση μαστίτιδας

Δεν είναι άνετο για τη μητέρα, αλλά είναι πολύ χρήσιμο να μπορείτε να θηλάζετε με μαστίτιδα, επειδή εμποδίζει το μωρό να αγγίξει ή να συνθλίψει τα στήθη.

Το μωρό βρίσκεται ξαπλωμένο στην πλάτη του και η μητέρα του καταλήγει να φύγει από την θηλή που αναρτάται πάνω από το στόμα του. Για να αποφευχθεί η ένταση στην πλάτη και στους ώμους, η γυναίκα μπορεί να χρησιμοποιήσει μαξιλάρια και μαξιλάρια για να υποστηρίξει τον εαυτό της.

Στάση 10: σε έναν μεταφορέα μωρού

Να θηλάζετε μακριά από το σπίτι

Αυτή η μέθοδος λειτουργεί καλύτερα αν το μωρό είναι ένα έμπειρο βρέφος και μπορεί να κρατήσει το κεφάλι από μόνο του. Η μαμά πρέπει να ελέγχει ανά πάσα στιγμή ότι το μικρό της πηγούνι δεν πιέζεται στο στήθος της.

Αυτή η εναλλακτική λύση είναι επίσης χρήσιμη εάν το μωρό δεν επιθυμεί να χτυπηθεί ή να τροφοδοτηθεί συχνά.

Θέση 11: Χορεύτρια

Για βρέφη με χαμηλό μυϊκό τόνο

Σε αυτή τη στάση το μωρό είναι καλά κρατημένο και η μητέρα μπορεί να ελέγχει τη στάση της και να έχει ένα τέλειο όραμα της λαβής. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ενδείκνυται ιδιαίτερα για τα μωρά που έχουν χαμηλό μυϊκό τόνο, όπως εκείνα που γεννήθηκαν πρόωρα ή με σύνδρομο Down, ή εκείνα που δυσκολεύονται να παραμείνουν προσκολλημένα.

Για να υιοθετήσει αυτή τη θέση, η μητέρα πρέπει να ξεκινήσει κρατώντας το στήθος με το χέρι της κάτω, με τον αντίχειρα στη μία πλευρά και τα υπόλοιπα δάχτυλα στην άλλη. Στη συνέχεια, πρέπει να σύρετε το χέρι σας προς τα εμπρός, έτσι ώστε ο αντίχειρας και ο δείκτης να υιοθετούν σχήμα U ακριβώς στο μπροστινό μέρος του στήθους. Τα άλλα τρία δάχτυλα πρέπει να συνεχίσουν να κρατούν το στήθος κάτω.

Η μητέρα τοποθετεί τη σιαγόνα του μωρού στον αντίχειρα και το δείκτη ενώ τρώει, με το πηγούνι να βρίσκεται στο κάτω μέρος του U, ο αντίχειρας κρατώντας προσεκτικά ένα μάγουλο και το δείκτη κρατώντας το άλλο.

Via και φωτογραφίες Medela

Σε μωρά και περισσότερα Ασυμμετρία του στήθους: όταν έχετε ένα στήθος μεγαλύτερο από το άλλο κατά τη διάρκεια του θηλασμού, ο θηλασμός προστατεύει το μωρό από τις αναπνευστικές νόσους, ειδικά όταν η μητέρα είναι ασθματική, Η χρήση θηλυκών θηλών κατά τη διάρκεια του θηλασμού: Συνιστώνται; Πότε και πώς να τα χρησιμοποιήσετε;