Εργασιακές συστολές και ρήξη τσάντα: πώς να αναγνωρίσετε αυτά τα δύο σημεία που δείχνουν ότι η εργασία πλησιάζει

Όταν βρισκόμαστε στην τελική φάση της εγκυμοσύνης, υπάρχουν ορισμένα σημάδια που δείχνουν ότι η μεγάλη μέρα πλησιάζει και ότι σε αρκετές περιπτώσεις έχουμε αναφέρει, όπως όταν η κοιλιά κατέρχεται επειδή το μωρό έχει τοποθετηθεί στη λεκάνη ή το αποκόμμα του βλεννογόνου βύσματος.

Η γνώση του τρόπου ταυτοποίησης αυτών των σημείων αποτελεί ανησυχία για ορισμένες γυναίκες, επειδή φοβούνται ότι δεν θα τις αναγνωρίσουν. Ως εκ τούτου, θα μιλήσουμε σε βάθος για δύο από τα κύρια σημάδια ότι η εργασία πλησιάζει: εργατικές συστολές και θραύση των σάκων.

Εργασιακές συστολές

Όπως γνωρίζουμε, υπάρχουν διάφοροι τύποι συσπάσεων που μπορούμε να αισθανόμαστε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά οι πιο γνωστοί είναι αυτά του Braxton Hicks και εργασιακές συστολές. Οι Braxton Hicks ονομάζονται επίσης “ψευδείς συσπάσεις” επειδή είναι ανώδυνοι, ακανόνιστοι και διαρκούν περίπου 30 δευτερόλεπτα. Μπορούν να εμφανιστούν από την 29η εβδομάδα της εγκυμοσύνης και μπορούμε να τα εντοπίσουμε επειδή αισθάνονται κάτω από την κοιλιά και στα αγγλικά.

Σε αντίθεση με τις “ψευδείς” συστολές, οι συστολές της εργασίας ναι είναι επώδυνες και συμβαίνουν για τακτά χρονικά διαστήματα. Ο πόνος αρχίζει στην πλάτη, από όπου ακτινοβολεί στις πλευρές και προς τα εμπρός, μέχρι να φτάσει στην κάτω κοιλιακή χώρα.

Αυτές οι συσπάσεις συμβαίνουν με συχνότητα 3 έως 5 συστολών περίπου κάθε 10 λεπτά και είναι προοδευτικές, η διάρκεια και η έντασή του αυξάνονται. Για να ενεργοποιηθεί η εργασία, πρέπει να υπάρχουν τουλάχιστον 2 ή 3 συστολές κάθε 10 λεπτά και ο τράχηλος πρέπει να έχει φθάσει σε διαστολή 2 έως 3 εκατοστά. Μόλις αρχίσει η εργασία, οι συσπάσεις μπορούν να φτάσουν σε ομάδες 2 ή 3, που διαρκούν 40 έως 60 δευτερόλεπτα κάθε 10 λεπτά.

Αν και αυτή είναι η συνηθισμένη συχνότητα, μπορεί να διαφέρει για κάθε γυναίκα. Υπάρχουν εκείνοι που περνούν μια ολόκληρη νύχτα με συστολές κάθε μισή ώρα, στη συνέχεια κάθε 20 ή 15 λεπτά και στη συνέχεια κάθε 10 λεπτά, ενώ υπάρχουν και άλλες γυναίκες που έχουν το μωρό τους εντός 2 ή 3 ωρών από την έναρξη των συσπάσεων. Όλα αυτά εξαρτώνται από το καθένα και επίσης από το αν είχαν προηγουμένως γεννηθεί ή όχι.

Στην περίπτωση μιας πρώτης έγκυος γυναίκας, πρέπει να πάει στο νοσοκομείο όταν είχε συστολές κάθε 15 λεπτά για δύο ώρες, ενώ εκείνοι που είχαν προηγουμένως μωρά πρέπει να το κάνουν πριν.

Τεχνικές για την ανακούφιση του πόνου

Επειδή αυτά είναι συνήθως οδυνηρά, συνιστάται να αντιμετωπίζετε καλύτερα τις γυναίκες Ξεκινήστε με τα πόδια γύρω από το σπίτι ή το νοσοκομείο, για να βοηθήσει το μωρό να συνεχίσει να ταιριάζει και να κατεβαίνει μέσω του καναλιού γέννησης. Η ελεύθερη κυκλοφορία βοηθά στην υιοθέτηση θέσεων που συμβάλλουν στην καλύτερη αντιμετώπιση των συσπάσεων.

Κάτι που είναι απαραίτητο για να μας βοηθήσει σε αυτό το στάδιο της εργασίας είναι η αναπνοή. Έχεις μια ελεγχόμενη και συνειδητή αναπνοή, θα βοηθήσει στην οξυγόνωση του μωρού και θα καθησυχάσει τη μητέρα.

Εργασιακή αναλγησία: τεχνικές ελέγχου του πόνου χωρίς χρήση αναισθησίας

Ένα άλλο συνιστώμενο μέτρο είναι πάρτε στη μπανιέρα με ζεστό νερό αν έχετε τη δυνατότητα να το κάνετε. Το νερό θα βοηθήσει να χαλαρώσετε τους μύες και να μαλακώσετε το περίνεο, καθιστώντας τους πόνους στην εργασία λιγότερο έντονους και στη συνέχεια διευκολύνοντας την απέλαση του μωρού.

Το πιο σημαντικό είναι προσπαθήστε να μείνετε χαλαροί, επειδή αυτό βοηθά στη μείωση της παραγωγής αδρεναλίνης, της ορμόνης που είναι υπεύθυνη για τη σκλήρυνση του τραχήλου της μήτρας, η οποία φυσικά θα βοηθήσει στη διευκόλυνση του τοκετού.

Σπάσιμο τσαντών

Σε αντίθεση με τις συστολές, οι οποίες θα μπορούσαν να αυξηθούν αργά και προοδευτικά, Η θραύση της τσάντας είναι ένα ξεκάθαρο σημάδι ότι ο τοκετός θα συμβεί τις επόμενες ώρες. Αυτό είναι εύκολο να εντοπιστεί επειδή θα νιώσετε ένα αεριωθούμενο ζεστό νερό που θα βρέξει τα πόδια σας, σαν να το έχετε ούρηση.

Πώς να ξέρω αν έχω σπάσει τα νερά;

Ωστόσο, είναι σημαντικό να διευκρινιστεί αυτό όλες οι έγκυες γυναίκες δεν καταστρέφουν τα νερά στο ίδιο στάδιο της εργασίας, επειδή η ρήξη της τσάντας μπορεί να συμβεί προτού αρχίσουν ή συμβαίνουν συστολές της εργασίας μέχρι την ώρα της παράδοσης.

Είναι επίσης σημαντικό να αναφέρουμε ότι η θραύση του σάκου δεν είναι πάντα τόσο δραματική όσο φαίνεται στις ταινίες, καθώς μερικές έγκυες γυναίκες μπορούν να εκτοξεύσουν μικρές δέσμες νερού μέσα από μια σχισμή. Αν νομίζετε ότι το νερό έχει σπάσει, είναι καλύτερο να πάτε στο νοσοκομείο, καθώς ο χρόνος περνάει μεταξύ ρήξης και παράδοσης, αυξάνεται ο κίνδυνος μόλυνσης στο μωρό.

Αν σπάσουμε τα νερά, πρέπει να ελέγξουμε το χρώμα του υγρούΛοιπόν, είναι φυσιολογικό να έχουμε ένα διαφανές ή υπόλευκο χρώμα, το οποίο θα μας δώσει χρόνο για αλλαγή και θα πάμε στο νοσοκομείο, αν δεν το έχουμε κάνει ήδη. Ωστόσο, εάν το υγρό είναι κίτρινο, μαύρο ή πρασινωπό, πρέπει να πάμε αμέσως και να ενημερώσουμε το γιατρό μας.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, όταν οι γυναίκες δεν σπάσουν το νερό αυθόρμητα, εκτελείται ένας ελιγμός που ονομάζεται αμνιοτομία, στον οποίο η μαία λύκει την τσάντα. Ωστόσο, δεν είναι ενδεδειγμένο αν θέλετε να έχετε μια φυσική γέννηση, δεδομένου ότι είναι μια διαδικασία που πρέπει να διεξάγεται χωρίς παρεμβάσεις ή με το ελάχιστο, και Το σπάσιμο του σάκου δεν εγγυάται την ταχύτερη παράδοση.

Οι πέντε φάσεις του τοκετού: αυτό που θα συμβεί σε κάθε στιγμή εξηγείται βήμα προς βήμα

Με αυτές τις πληροφορίες σχετικά με εργατικές συστολές και θραύση των σάκωνΜπορείτε να αναγνωρίσετε ευκολότερα αυτά τα δύο σημάδια ότι πλησιάζει η εργασία και θα αισθανθείτε πιο σίγουροι και έτοιμοι να μάθετε πώς να ενεργείτε όταν έρχεται η ώρα. Μείνετε συντονισμένοι για τα σήματα που σας στέλνει το σώμα σας και σε περίπτωση αμφιβολίας, συμβουλευτείτε πάντα το γιατρό σας.