Παγκόσμια Ημέρα χωρίς καπνό 2018: αν είστε έγκυος, σταματήστε το κάπνισμα, για το μωρό σας και για σας

Σήμερα, 31 Μαΐου, γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα Καπνίσματος και επομένως από τα “Μωρά και περισσότερα” θέλουμε να βάλουμε τα μικρά μας άμμο για να αυξήσουμε την ευαισθητοποίηση σημασία της εγκυμοσύνης και της παιδικής ηλικίας χωρίς καπνό.

Και δυστυχώς, ο καπνός του τσιγάρου επηρεάζει 700 εκατομμύρια παιδιά στον κόσμο, το μισό από τον παιδικό πληθυσμό, επομένως το γεγονός αυτό γίνεται ένα σοβαρό πρόβλημα δημόσιας υγείας που όλοι πρέπει να γνωρίζουν.

Κίνδυνοι καπνίσματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιλαμβάνει διάφορους κινδύνους για την υγεία, τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Ωστόσο, παρά τα γνωστά σοβαρά προβλήματα, σύμφωνα με τα στοιχεία που παρουσιάστηκαν στο συνέδριο «Γυναικολογία και Μαιευτική στο κάπνισμα», 25 τοις εκατό των γυναικών σε ηλικία τεκνοποίησης, και περισσότερες από τις μισές από αυτές συνεχίζουν να το κάνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Σε μια μέρα όπως σήμερα, θέλουμε να επανεξετάσουμε το τους κινδύνους για την υγεία του μωρού που παρουσιάζει ο καπνός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

• Επηρεάζει τις αναπτυσσόμενες αρτηρίες σας, οι οποίες σας προδιαθέτουν να έχετε πιο συγγενή καρδιακά προβλήματα και σας κάνει πιο επιρρεπή σε καρδιαγγειακές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφαλικού επεισοδίου.

Και είναι αυτό ο καπνός βρίσκεται πίσω από έναν μεγάλο αριθμό καρδιακών παθήσεων και καρδιαγγειακών παθήσεων, ως εκ τούτου, φέτος, ο ΠΟΥ αποφάσισε να επικεντρωθεί σε αυτό το συγκεκριμένο πρόβλημα, με το σύνθημα «Παγκόσμια Ημέρα Καπνίσματος 2018: Καπνός και καρδιακές παθήσεις».

• Χαμηλό βάρος κατά τη γέννηση και αυξημένος κίνδυνος πρόωρης γεννήσεως.

• Υψηλότερη συχνότητα πνευμονικές αναπνευστικές λοιμώξεις κατά τη διάρκεια των δύο πρώτων ετών ζωής και αυξημένου κινδύνου άσθματος.

• Αυξημένη πιθανότητα συνδρόμου αιφνίδιου θανάτου νηπίων.

• Ο καπνός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επηρεάζει επίσης τη γονιμότητα του μωρού: υπάρχουν μελέτες που έχουν αξιολογήσει τον αντίκτυπο του καπνού στη γονιμότητα των παιδιών και δείχνουν ότι στην περίπτωση των παιδιών, υπάρχει μείωση της συγκέντρωσης σπέρματος μεταξύ 20 και 40%, ενώ όσον αφορά τη γονιμότητα των κοριτσιών, θα επηρεαστούν επίσης, δεδομένου ότι θα έχουν περιορισμένη λειτουργία των ωοθηκών.

• Περισσότερος κίνδυνος μελλοντικών προβλημάτων συμπεριφοράς, όπως υπερκινητικότητα και προβλήματα προσοχής και συγκέντρωσης.

• Άλλα συναφή προβλήματα: αυξημένος κίνδυνος παιδικού καρκίνου, αυξημένη πιθανότητα εμφάνισης στραβισμού και διάσπαση του χείλους.

Θυμηθείτε ότι η διακοπή του καπνίσματος είναι στο χέρι σας: η υγεία σας και η υγεία των παιδιών σας θα σας ευχαριστήσουν.

Γιατί η καπνιστή μητέρα, ο καπνός έχει επίσης σημαντικούς κινδύνους για την υγεία και εκτός από τις πιο γνωστές (όπως οι καρδιαγγειακές παθήσεις, ο καρκίνος και άλλα προβλήματα) προστίθενται επίσης:

• Έκτοπη κύηση

• Πρόωρη ρήξη μεμβρανών

• Επιπλοκές του πλακούντα

• Προγεννητική γέννηση

• Αποβολή

• Διαβήτης κύησης

Επιπλέον, ο καπνός επηρεάζει τη γονιμότητα τόσο των ανδρών όσο και των γυναικών, οπότε πριν προσπαθήσετε να μείνετε έγκυος, συνιστάται να εγκαταλείψετε αυτήν την επιβλαβή συνήθεια.

Θυμηθείτε επίσης ότι ακόμη και αν δεν είστε καπνιστής είναι σημαντικό ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης κανείς δεν καπνίζει γύρω σας, επειδή το γεγονός ότι έγινε Ο παθητικός καπνιστής επηρεάζει επίσης την υγεία σας και αυτή του παιδιού σας.

Κίνδυνοι καπνίσματος μπροστά από μωρά και παιδιά

Σύμφωνα με τα στοιχεία που συγκεντρώθηκαν στο συνέδριο «Γυναικολογία και Μαιευτική στο κάπνισμα», Το 70% των γυναικών που εγκατέλειψαν το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επιστρέφουν στο κάπνισμα μετά τον τοκετό.

Δεν πρέπει να το ξεχνάμε παιδιά γονέων που καπνίζουν γίνονται παθητικοί καπνιστές και αυτό έχει επίσης αρνητικό αντίκτυπο σε αυτούς. Παρόλο που δεν είναι απαραίτητο να καπνίζετε με την παρουσία ενός παιδιού, έτσι ώστε να επηρεάζεται η υγεία του, επειδή για τον εαυτό του είναι γνωστό και ο «καπνός τρίτου χεριού» (οι τοξίνες που επιμένουν στο περιβάλλον μόλις σβήσει το τσιγάρο) μια αόρατη απειλή.

• Όπως έχουμε δει παραπάνω, ο παθητικός καπνός προδιαθέτει το μωρό σε α αυξημένο κίνδυνο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου.

• Τα παιδιά με παθητικό κάπνισμα είναι πιο επιρρεπή σε λοιμώξεις, όπως μηνιγγιτιδοκοκκική λοίμωξη, άσθμα, πνευμονία, μέτρια εξασθένιση της πνευμονικής λειτουργίας, μέση ωτίτιδα, βρογχιολίτιδα, ερεθισμός των ματιών και της αναπνευστικής οδού.

• Είναι πιο επιρρεπείς στην παχυσαρκία και τον διαβήτη.

• Διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο σοβαρών καρδιακών παθήσεων.

Συμβουλές για να σταματήσετε το κάπνισμα

Στο Διαδίκτυο μπορούμε να βρούμε πολλαπλούς πόρους που μας βοηθούν να γνωρίζουμε τους κινδύνους που έχει ο καπνός για την υγεία μας και εκείνους των παιδιών μας και να προσφέρουμε κατευθυντήριες γραμμές για να μπορέσουμε να εγκαταλείψουμε αυτήν την επιβλαβή συνήθεια.

Αν εσείς ή ο σύντροφός σας είστε καπνιστές, Είναι καλύτερο να σταματήσετε τον καπνό πριν εξετάσετε το ενδεχόμενο να έχετε ένα μωρό, αλλά αν αυτό δεν ήταν δυνατό, η εγκυμοσύνη θα πρέπει να είναι η ώρα για να φύγει. Πηγαίνετε στο γιατρό σας για βοήθεια και συμβουλές, σύμφωνα με τους ειδικούς, με ειδικό υλικό για εγκύους και οδηγό από εκπαιδευμένους επαγγελματίες, τα ποσοστά επιτυχίας είναι υψηλότερα.

Θυμηθείτε επίσης ότι η ισπανική ένωση κατά του καρκίνου είναι διαθέσιμη σε άτομα που θέλουν να εγκαταλείψουν τις διάφορες ισπανικές επαρχίες. Όποια και αν είναι η χώρα διαμονής σας, συμβουλευτείτε κοντινούς συνεταιρισμούς που ασχολούνται με αυτό το θέμα, καθώς έχουν προγράμματα για να βοηθήσουν στην έξοδο από τον καπνό

Σας αφήνουμε μερικές συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν όταν κλείσετε τον καπνό:

• Αυξήστε την πρακτική της σωματικής άσκησης, συμπεριλαμβανομένου του περπατήματος.

• Πάρτε βαθιές αναπνοές.

• Περιπλανηθείτε με ανθρώπους που δεν καπνίζουν και ζητήστε από τους φίλους / οικογενειακούς καπνιστές σας να μην το κάνουν μπροστά σας.

• Κάνουν δραστηριότητες που αποσπούν την προσοχή σας, όπως η κηπουρική, η μουσική ή η ανάγνωση.

• Αλλάξτε τις ρουτίνες που χρησιμοποιούσατε για να καπνίζετε, όπως η επιφάνεια εργασίας. Αντ ‘αυτού, όταν τελειώνετε το φαγητό, βουρτσίστε τα δόντια σας και πηγαίνετε για μια βόλτα.

Θυμηθείτε ότι η διακοπή του καπνίσματος είναι στο χέρι σας: η υγεία σας και η υγεία των παιδιών σας θα σας ευχαριστήσουν.

Σε μωρά και περισσότερο καπνίζοντες, καπνό και παιδιά