Δύο ή περισσότερες ώρες ημερησίως “χρόνος οθόνης” αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης προβλημάτων προσοχής στα παιδιά προσχολικής ηλικίας

Πολλές φορές έχουμε μιλήσει για τις συστάσεις για τη χρήση δισκίων, κινητών τηλεφώνων και τηλεόρασης από παιδιά, καθώς αρκετές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι η υπερβολική χρήση τους θα μπορούσε να έχει συνέπειες για την ανάπτυξη των παιδιών.

Τώρα, μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι στην περίπτωση των προσχολικών, που έχουν δύο ή περισσότερες ώρες την ημέρα του “χρόνου οθόνης” θα μπορούσε να αυξήσει την πιθανότητα να έχουν δυσκολίες να δώσουν προσοχή μέχρι και πέντε φορές.

Η μελέτη

Δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Plos One, η μελέτη που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο της Αλμπέρτα ανέλυσε πληροφορίες από μια διαχρονική μελέτη για την υγεία των παιδιών που διεξήχθη στον Καναδά (Καναδική Μελέτη Διαρκούς Ανάπτυξης Υγιούς Νηπίου) εξετάστε τη σχέση μεταξύ του χρόνου οθόνης και της συμπεριφοράς των προσχολικών.

Σε αυτό, οι γονείς που συμμετείχαν στη μελέτη απάντησαν σε έρευνες σχετικά με τη χρήση ηλεκτρονικών συσκευών, στις οποίες συμμετείχαν ερωτήθηκαν για το συνολικό χρόνο προβολής που είχαν τα παιδιά τους ανά ημέρα, συμπεριλαμβανομένων των βιντεοπαιχνιδιών, των κινητών τηλεφώνων και των tablet. Συνολικά, συμμετείχαν 2.400 οικογένειες και οι έρευνες απαντήθηκαν όταν τα παιδιά ήταν ηλικίας πέντε ετών.

Μέσω μοντέλων γραμμικής παλινδρόμησης, οι ερευνητές ανέλυσαν την προαναφερθείσα σχέση, για να μάθουν εάν ο χρόνος της οθόνης επηρέασε πραγματικά τη συμπεριφορά των παιδιών, εστιάζοντας σε δύο κυρίως πτυχές: την ικανότητά τους να δώσουν προσοχή και το επίπεδο επιθετικότητας τους.

Σε σύγκριση με τα παιδιά που είχαν λιγότερο από 30 λεπτά την ημέρα της οθόνης, τα παιδιά που είχαν περισσότερες από δύο ώρες την ημέρα ήταν πέντε φορές πιο πιθανό να παρουσιάσουν και να εκτονωθούν προβλήματα συμπεριφοράς, ως αδυναμία να δώσουν προσοχή.

Επίσης, διαπιστώθηκε ότι σε εκείνους που είχαν περισσότερες από δύο ώρες οθόνης ανά ημέρα, η συμπεριφορά τους είχε επτά φορές πιο πιθανό να ανταποκριθεί στα κριτήρια και τα συμπτώματα της Διαταραχής Υπερκινητικότητας Ελλειμματικής Προσοχής (ADHD). Αυτό δεν σημαίνει ότι έχουν ADHD, αλλά απλά ότι παρουσιάζουν παρόμοια συμπτώματα με εκείνους που πάσχουν από την επίδραση της ικανότητάς τους να παραμείνουν σε επαγρύπνηση.

Πώς θα πηγαίνουν στο σχολείο εάν θέλουν να μάθουν να τα ξοδέψουν με το YouTube;

Όσον αφορά τα επίπεδα επιθετικότητας τα αποτελέσματα ήταν διαφορετικά, καθώς διαπιστώθηκε ότι δεν υπήρχε σημαντική σχέση μεταξύ του χρόνου που χρησιμοποίησαν ή είδαν μια οθόνη, με επιθετικές συμπεριφορές.

Η σύσταση των ερευνητών σχετικά με το χρόνο προβολής στα παιδιά είναι η ίδια με αυτήν που έχουμε μοιραστεί σε πολλές προηγούμενες περιπτώσεις: λιγότερα είναι περισσότερα.

Εκτός από την ανάλυση του αντίκτυπου που θα μπορούσε να έχει ένας χρόνος οθόνης περισσότερο από το συνιστώμενο για τη συμπεριφορά των παιδιών, οι ερευνητές εντόπισαν ορισμένους Παράγοντες που θα μπορούσαν να “προστατεύσουν” τα παιδιά από τις αρνητικές επιπτώσεις της οθόνης: να έχουν μια ποιοτική ξεκούραση και να συμμετέχουν σε οργανωμένα και δομημένα αθλήματα, τα οποία έχουν μεγαλύτερο προστατευτικό αποτέλεσμα.

Οι συνέπειες της υπερβολικής χρήσης ηλεκτρονικών συσκευών

Όπως έχουμε σχολιάσει προηγουμένως, δεν πρόκειται για την πρώτη μελέτη σχετικά με τις συνέπειες της χρήσης ηλεκτρονικών συσκευών στην ανάπτυξη παιδιών και μάλλον όχι για την τελευταία, επειδή υπάρχουν ακόμη πολλά που πρέπει να αναλυθούν και να διερευνηθούν, όχι μόνο όσον αφορά το χρόνο που χρησιμοποιείται και τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις του, αλλά και την ποιότητα του περιεχομένου στο οποίο εκτίθενται τα παιδιά.

Προς το παρόν, γνωρίζουμε ότι η χρήση δισκίων και κινητών τηλεφώνων πριν από δύο χρόνια θα μπορούσε να καθυστερήσει την ανάπτυξη της ομιλίας και ότι η κατάχρηση χρόνου οθόνης θα μπορούσε να επηρεάσει την νοημοσύνη και τη γνωστική ανάπτυξη των παιδιών. Αλλά επίσης, όπως έχουμε σχολιάσει σε άλλες περιπτώσεις, τα αποτελέσματα των περισσότερων μελετών δεν είναι οριστικά και Όπως ανέφεραν οι συντάκτες πολλών από αυτούς, απαιτείται περαιτέρω έρευνα για το θέμα αυτό..

Θα πρέπει τότε να απαγορεύουμε τις οθόνες στο σπίτι;

Ας είμαστε ρεαλιστές και αποδεχόμαστε: η τεχνολογία αποτελεί μέρος της καθημερινής μας ζωής και έχει γίνει ουσιαστικής σημασίας για τις περισσότερες οικογένειες που επωφελούνται από αυτό για να κάνουν πολλαπλές εργασίες στο σπίτι ή να κάνουν την καθημερινή τους εργασία λίγο πιο εύκολη. Είναι ακόμη και αυτό που μου επέτρεψε να γράψω αυτό σήμερα και μπορείτε να το διαβάσετε από όπου κι αν βρίσκεστε.

Είναι αλήθεια ότι υπάρχουν αρκετές μελέτες που δείχνουν τις πιθανές αρνητικές συνέπειες που μπορούν να επιφέρουν, ιδίως στην περίπτωση των παιδιών. Ωστόσο, Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να λάβουμε θέση εναντίον της χρήσης οθονών, ούτε ότι πρέπει να απαγορευόμαστε πλήρως τα παιδιά. Είναι ακριβώς όπως όλα: δεν πρέπει να τα καταχραστούν.

Και πώς το επιτυγχάνουμε; Ακολουθώντας τις συστάσεις των επαγγελματιών, μη αγοράζοντας μικρά δισκία ή κινητά παιδιά για προσωπική χρήση, και διδάσκοντας τα παιδιά μας να τα χρησιμοποιούν με υπευθυνότητα και ευφυία, με χρονοδιαγράμματα και όρια. Ακόμα και οι ίδιοι οι ερευνητές συμβουλεύουν κατά της εξάλειψής τους στο σύνολό τους, και θεωρούν την προσχολική ηλικία ένα καλό στάδιο για να ξεκινήσετε τη διδασκαλία των παιδιών σχετικά με την υπεύθυνη χρήση και να αρχίσετε μια υγιή σχέση με την τεχνολογία.

Πέντε πλήκτρα για τον έλεγχο της χρήσης των κινητών τηλεφώνων και των δισκίων από τα παιδιά

Όλα αυτά, ισορροπημένα με τη διδασκαλία των καλών συνηθειών, το ελεύθερο παιχνίδι, τα παραδοσιακά παιχνίδια όπως τα μπλοκ και τα παζλ, καθώς και μια ζωή με υπαίθριες δραστηριότητες που κρατούν τα παιδιά να ασκούν, θα βοηθήσει τα παιδιά να μην επηρεαστούν ή να παραβιάσουν την ώρα της οθόνης.