Οι έφηβοι μας ανακαλύπτουν ποιοι είναι: πώς να τους βοηθήσουν να ξεπεράσουν τις ανασφάλειες τους

Θυμάσαι πώς ήταν να είσαι έφηβος; Έχετε ακόμα κάποια από τις ανασφάλειες εκείνης της εποχής; Για να είμαι έφηβος Δεν είναι εύκολο, σας λέμε ανασφάλειες συχνότερα και σε τι μπορούμε να κάνουμε οι γονείς μας βοηθήστε τους σε αυτή τη σύνθετη αλλά συναρπαστική πορεία που είναι η εφηβεία.

Οι έφηβοι βρίσκονται σε πλήρη μετάβαση μεταξύ της παιδικής και της ενήλικης ζωής, και αυτό σημαίνει να χτίζουμε και να ανακαλύπτουμε ποιοι είναι αυτοί, τι ένα καθήκον! Σε αυτή τη διαδικασία, θα εμφανιστούν αμφιβολίες και αβεβαιότητες, θα στραφούν προς τους συνομηλίκους τους για αποδοχή και υποστήριξη, θα αισθάνονται ευάλωτες και θα είναι, σε πολλές περιπτώσεις, εκτεθειμένες σε εξωτερικές απόψεις και πιέσεις … έτσι δεν Είναι εκπληκτικό ότι αυτό το ταξίδι στην ενήλικη ζωή μπορεί να δημιουργήσει πολλές, πολλές ανασφάλειες.

Από πού προέρχονται αυτές οι ανασφάλειες;

Το να είσαι γονείς ενός εφήβου δεν είναι εύκολο, αλλά το να είσαι έφηβος είναι ακόμα λιγότερο.

Η εφηβεία είναι μια σκηνή με «κακή φήμη» μεταξύ των γονέων για τον κυκλώνα που υπονοεί στη ζωή των παιδιών τους και, κατ ‘επέκταση, στις δικές τους. Αν όμως σταματήσουμε για μια στιγμή να αναλογιστούμε την τεράστια πολυπλοκότητα της διαδικασίας που διέρχονται τα παιδιά μας και πόσο θαυμάσιο είναι να είσαι μάρτυρας, σύντροφος και οδηγός σε αυτόν τον μετασχηματισμό, το πράγμα αλλάζει. Ναι, μπορεί να είναι έντονη και περίπλοκη, αλλά αυτό είναι Ο εφηβικός γιος σας ανακαλύπτει και κτίζει ποιος είναι και ποιο μέρος καταλαμβάνει στον κόσμο, είναι συναρπαστικό!

Οι αβεβαιότητες είναι τόσο χαρακτηριστικές σε αυτές τις ηλικίες, ακριβώς εξαιτίας αυτού: Φανταστείτε ότι δεν είστε σίγουροι τι σας αρέσει, τι θέλετε στη ζωή, ποιος είστε, και ότι το σώμα σας δεν σταματά να κάνει περίεργα πράγματα, αλλάζοντας τη νύχτα : τα μαλλιά σε μέρη που δεν υπήρχαν πριν, τα σπυράκια, τα ισχία, τα στήθη, η φωνή … Σοβαρά, για μια στιγμή φανταστείτε τι θα έπρεπε να αρέσει να σηκωθείτε αύριο και ότι το πρόσωπό σας είναι γεμάτο ακμή ή ότι η φωνή σας έχει αλλάξει, ή ότι έχετε δύο φορές το στήθος … θα πάτε να εργαστείτε “τόσο κανονικά”, χωρίς να ανησυχείτε για τίποτα;

Η ευπάθεια στην οποία εκτίθενται σε αυτή τη διαδικασία κατασκευής και αλλαγής τους κάνει να καταφεύγουν, για παράδειγμα, σε εξωτερικούς δείκτες: καθώς δεν είμαι σίγουρος πώς να εκτιμώ τον εαυτό μου, πώς να ορίσω τον εαυτό μου, θα αναζητήσω αναφορές που το κάνουν για μένα ή για μένα βοηθήστε να βρείτε κάποιο φως, γιατί χρειάζομαι αυτόν τον ορισμό. Αυτό όμως τους κάνει να αναζητήσουν υποστήριξη σε όσους βρίσκονται στην ίδια κατάσταση, επειδή πρέπει να νοιώθουν κατανοητές, υποστηριζόμενες.

Εξοικονόμηση των αποστάσεων, αλλά για να με καταλάβετε, είναι κάτι παρόμοιο με αυτό που συμβαίνει με τους πρόσφατους γονείς, καθώς πρέπει να μιλήσουμε με άλλους γονείς για να επικυρώσουμε τα συναισθήματά σας, να επιβεβαιώσουμε ότι δεν είστε μόνοι, ότι αυτό που συμβαίνει σε σας, σας συμβαίνει σε περισσότερους ανθρώπους.

Και εδώ μπαίνουν οι συμμαθητές, η σημασία της άποψης τους, η τοποθέτηση, η ανικανότητα … και οι ανασφάλειες, που συμβαδίζουν.

Οι πιο κοινές ανασφάλειες στην εφηβεία

Δεν έχουν όλοι οι έφηβοι την ίδια ανασφάλεια και στον ίδιο βαθμό: παράγοντες όπως η προσωπικότητα, το οικογενειακό περιβάλλον, η εμπειρία με τους συναδέλφους την επηρεάζουν … Έτσι μπορούμε να συναντήσουμε τους εφήβους με μεγάλες και βαθιές ανασφάλειες, και άλλοι που κάνουν , τα έχουν, αλλά δεν υποθέτουν μια άβυσσο.

Οι αβεβαιότητες σε αυτό το στάδιο της ζωής συνήθως περιορίζονται σε δύο μεγάλους πυρήνες: το φυσικό και το συναισθηματικό. Αυτά είναι μερικές από τις πιο κοινές ανασφάλειες και φόβους, αν και, επιμένω, μπορούν να διαφέρουν πολύ από περίπτωση σε περίπτωση:

• Το φυσικό: πώς πρέπει να είναι το σώμα μου σύμφωνα με το κοινωνικό μοντέλο, πώς αντιλαμβάνομαι τον εαυτό μου, πώς με αντιλαμβάνονται οι άλλοι, τι μου λένε … Φανταστείτε να υποβάλετε (ίσως δεν σας κοστίζουν) μια τέτοια πίεση στην εμφάνισή σας! Οι έφηβοι συσχετίζουν τη διάστασή τους για να γίνουν αποδεκτές και ως εκ τούτου αποτελούν θεμελιώδη παράγοντα για την ευτυχία τους, δεν είναι τίποτα τετριμμένο.
• Ο φόβος της μη αποδοχής και της μοναξιάς: οι συμμαθητές κερδίζουν τη βίαιη σημασία σε αυτό το στάδιο, τη γνώμη τους, την αποδοχή τους … έτσι η “pertecener”, έχοντας την έγκριση των άλλων, είναι μια αυξανόμενη αξία.
• Τι γίνεται αν δεν με συμπαθεί; Κατά τη μετάβασή τους από την παιδική ηλικία στην ενηλικίωση, οι έφηβοι αρχίζουν να εισέρχονται στον κόσμο των συναισθηματικών σχέσεων και αν υπάρχει κάτι που δημιουργεί ανασφάλειες σε αυτόν τον κόσμο, δηλαδή αν είστε έφηβος ή είστε πενήντα ετών. Θα μου αρέσει; Τι γίνεται αν διαπιστώσει ότι έχω σπυράκια στην πλάτη μου; Τι γίνεται αν δεν είμαι αρκετά όμορφος; Τι γίνεται αν …; Η ύπαρξη ενός τέτοιου ελέγχου είναι αδύνατο να μην τους κάνει να αισθάνονται ανασφαλείς, έτσι;
• Τι γίνεται αν κάνω έναν ανόητο από τον εαυτό μου; Αυτό που για εμάς τους ενήλικες μπορεί να είναι κάτι ακριβές και συνεχίζουμε με τη ζωή μας, το αντιλαμβάνονται ως “ολικής και μοιραίας και αιώνιας”. Τείνουν να τοποθετούν ετικέτες, έτσι ώστε να αντιλαμβάνονται τις γκάφες όχι σαν μια μαθησιακή ευκαιρία, αλλά ως «κόκκινη επιστολή που θα πρέπει να φέρουν για πάντα».
• Τι γίνεται αν δεν το κάνω σωστά; Εάν δεν το κάνω καλά δεν θα το αρέσει, δεν θα ταιριάζει … Και αυτό ισχύει για κάθε δραστηριότητα, συμπεριλαμβανομένου του φύλου, αν και αυτό γίνεται επίσης από τους ενήλικες, έτσι; Θα το άρεσε; Θα το κάνω σωστό; Δεν είναι μόνο ερωτήσεις ενός εφήβου. Η διαφορά είναι ότι, ως ενήλικες, έχουμε εμπειρία και ήδη αφήνουμε πίσω εκείνο το σφυροκόπημα των ανασφαλών, έτσι το διαχειριζόμαστε διαφορετικά. Το ζήτημα είναι ότι όταν δεν υπάρχει καλή συναισθηματική σεξουαλική εκπαίδευση και η στάση τους απέναντι στο σεξ δεν είναι θετική, αυτές οι ανασφάλειες οδηγούν σε υψηλότερο ποσοστό σχέσεων κινδύνου, σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες, ανεπιθύμητες εγκυμοσύνες …

Το παιδί σας μπορεί να παρακολουθήσει πορνό στο Διαδίκτυο: όταν τα παιδιά έχουν πρόσβαση σε πορνογραφία χωρίς φίλτρα, χωρίς περιβάλλον και χωρίς έλεγχο

Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς για να τους βοηθήσουν με την ανασφάλεια τους

• Δεδομένου ότι το φυσική Είναι τόσο σημαντικό για αυτούς, μπορούμε να επωφεληθούμε για την ενίσχυση του υγιεινού τρόπου ζωής, όπως η υγιεινή διατροφή ή η σημασία της σωματικής άσκησης. Εάν κάνουμε και αθλήματα μαζί θα έχουμε πολύτιμο χρόνο για να συζητήσουμε …
• Πρέπει να προσπαθήσουμε να κάνουμε εποικοδομητικά σχόλια και δεν τους γελοιοποιούν ως προς την εμφάνισή τους: έχουν ήδη συντρίψει αρκετά, πολλές αμφιβολίες έχουν, σαν να προσθέτουν καυσόξυλα στην πυρκαγιά, ακόμα και αν φαίνεται σαν ένα ασήμαντο σχόλιο ή gracieta.
• Παρατηρήστε την κριτική: αν επικρίνουμε ό, τι κάνουν, κάθε ρούχα που φορούν ή κάθε τραγούδι που ακούν, θα το κάνουν αισθάνεσαι κριμένος και απορρίφθηκε και θα καταλήξει να μην θέλει να μοιραστεί τίποτα μαζί μας.
• Με τη συμπλήρωση του προηγούμενου σημείου … αυτό που χρειαζόμαστε ακριβώς είναι να δημιουργήσουμε μαζί τους έναν χώρο εμπιστοσύνης, που ξέρουν ότι μπορούν να μας πουν τα πράγματα τους, ότι θα τους ακούσουμε χωρίς να διώξουμε, χωρίς να επικρίνουμε χωρίς αμφισβήτηση και γι ‘αυτό είναι απαραίτητο να είμαστε εκεί , και ακούστε με σεβασμό, χωρίς να χλεύατε όλη την ημέρα για όλα, γιατί τότε η επικοινωνία θα σπάσει.
• Μην λύετε συνεχώς την ψηφοφορία: διέρχονται από παιδιά σε ενήλικες, έτσι ώστε πρέπει να μάθουν να διαχειρίζονται, να αναζητούν λύσεις σε συγκρούσεις και αντιξοότητες. Ως γονείς πρέπει να είμαστε εκεί και να τους υποστηρίξουμε, να τους αγαπώ (και να επιβλέπουμε φυσικά), αλλά δεν έχει νόημα ότι θα λύσουμε τα πράγματα γι ‘αυτούς γιατί τότε δεν θα είναι αυτόνομοι και θα συνεχίσουν να αισθάνονται ανασφαλείς.
• Βοηθήστε τον να δει τα επιτεύγματά του, να τον ενισχύσει γι ‘αυτούς, μερικές φορές ανησυχούν τόσο πολύ για κάτι που δεν βλέπουν τα σπουδαία πράγματα που κάνουν.
• Δώστε το χώρο της, της οικειότητα: το χρειάζονται, χρειάζονται τη θέση τους για να είναι ενήλικες, να μην επιβλέπονται συνεχώς από εμάς.
• Αν θέλουμε παιδιά με καλή αυτοπεποίθηση, που αντιμετωπίζουν τις ανασφάλειες τους με υγιεινό τρόπο, πρέπει να ξεκινήσουμε με το παράδειγμα. Τι λέτε όταν κοιτάς στον καθρέφτη; Πώς απαντάτε σε μια φιλοφρόνηση; Και όταν κάνετε λάθος, συντρίβετε πολύ; Όλα αυτά τα πράγματα που λέμε δυνατά, αυτό που κάνουμε γι ‘αυτό είναι πληροφορίες που τα παιδιά μας συλλάβουν και αφομοιώνουν ως μέρος των «οδηγιών της ζωής». Έτσι είναι μια καλή στιγμή για να ελέγξετε τη δική σας αυτοεκτίμηση, είναι υγιής ή χρειάζεται λίγη προπόνηση;

Ναι, η εφηβεία είναι μια πολύπλοκη εποχή, αλλά έχετε δει ήδη ότι δεν είναι τόσο μακριά από πολλά από τα πράγματα που αισθανόμαστε ως ενήλικες, οπότε δοκιμάστε βάλτε τον εαυτό σας στην θέση του παιδιού σαςΘυμηθείτε τι ένιωσα στην ηλικία του, πόσο σημαντικό ήταν όλα … Ακούστε τον, το παιδί σας γίνεται ενήλικας και έχει πολλά να πει σε αυτόν τον εκπληκτικό τρόπο.

Φωτογραφίες: Pixabay.com; Pexels.com

Σχετικά με το κινητό: πώς να γνωρίζετε εάν ο έφηβος μου είναι εθισμένος στις νέες τεχνολογίες