Miss Cantine

Σύνδρομο του κελύφους του σκελετού: όταν το μωρό ξυπνά κλαίει κάθε φορά που προσπαθείτε να το αφήσετε στο παχνί

Πόσες φορές το έχετε ακούσει Φαίνεται πως το παχνί σου έχει σουβλάκια; Ή ίσως το έχετε υποστεί οι ίδιοι με τα παιδιά σας. Γιατί κάποια παιδιά κοιμούνται ειρηνικά στο παχνί τους ενώ άλλοι, προσπαθώντας να τα αφήσουν, ξυπνούν σαν να τα καίγεται ή να έχουν κοφτά σουβλάκια; Υπάρχει ένα τέχνασμα για να πάρετε τα μωρά για ύπνο στο παχνί τους;

Η κατανόηση των μωρών κοιμάται

Τα μωρά κοιμούνται ήδη στο έντερο της μητέρας τους και τα νεογέννητα έχουν ένα ύπνο πολύ παρόμοιο με αυτό που είχαν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, το όνειρό του είναι πολύ διαφορετικό από το δικό μας.

Το όνειρο χωρίζεται σε κύκλους και κάθε κύκλος με τη σειρά του σε διάφορες φάσεις. Τα νεογνά έχουν δύο φάσεις ύπνου κυρίως: ενεργή (επιφανειακή) και ηρεμία (βαθιά). Υπάρχει μια τρίτη φάση απροσδιόριστου ύπνου. Όπως και εμείς, εναλλάσσονται οι διαφορετικές φάσεις του ύπνου. Οι κύκλοι τους είναι μικρότεροι και διαρκούν περίπου 60 λεπτά (σε σύγκριση με τα 90 λεπτά του ενήλικα). Τα νεογνά κοιμούνται πολλές ώρες την ημέρα, αλλά μην το τραβάτε, αλλά ξυπνάτε κάθε 2-4 ώρες, μεταξύ άλλων για να ταΐσετε (ένα νεογέννητο παίρνει μεταξύ 8 και 12 βολές την ημέρα).

Κατά τους πρώτους μήνες δεν ξεχωρίζουν τη νύχτα, έχουν ρυθμό ύπνου που καλούμε ultradiano.

Όταν ένα μωρό κοιμάται, το κάνουν ενεργή φάση ύπνου. Σε αυτή την περίοδο μπορεί να υπάρξουν κινήσεις ματιών, γκριμάτσες και ακόμη και να κάνουν μικρές κινήσεις των όπλων και των ποδιών ή να εκπέμπουν στεναγμοί. Η αναπνοή σε αυτή τη φάση είναι ακανόνιστη. Μερικές φορές ανησυχούμε γιατί φαίνεται ότι είναι ανήσυχοι, ακόμη και ξύπνιοι, αλλά είναι φυσιολογικό. Περίπου 30 λεπτά αργότερα το ήσυχη φάση ύπνου (βαθύς ύπνος) Εδώ το μωρό είναι εντελώς χαλαρό και αναπνέει απαλά και βαθιά. Δεν εκπέμπει ήχο και δεν υπάρχουν κινήσεις. Αυτή η φάση ύπνου διαρκεί άλλα 30-40 λεπτά.

Το μωρό εναλλάσσει αυτούς τους κύκλους ύπνου μέχρι να ξυπνήσει. Μερικές φορές δεν είναι σε θέση να συνδέσει τους διάφορους κύκλους και ξυπνά νωρίτερα. Είναι επίσης κοινό για τα μωρά που κοιμούνται αποδεκτά τους πρώτους μήνες για να ξυπνήσουν περισσότερο περίπου 6 μήνες. Αυτά συμβαίνουν επειδή ενσωματώνουν νέες φάσεις ύπνου. Και αν και για πολλούς γονείς μπορεί να είναι απελπιστική, είναι φυσιολογικό για 2-3 χρόνια, τα παιδιά να παρουσιάζουν νυχτερινές αφυπνίσεις. Αλλά θα έρθει μια μέρα που θα κοιμηθούν …

Δεν κοιμάστε επειδή μένετε πεινασμένοι;

Αυτή η αμφιβολία εμφανίζεται ιδιαίτερα στις μητέρες που θηλάζουν. “Νομίζω ότι πεινάει. Του το δίνω, κοιμάται, δεν θέλει περισσότερα. Τότε τον αφήνω στο παχνί του και μέσα σε ένα λεπτό, είναι ήδη ξύπνιος! Και ζητήστε μου να θηλάσω και πάλι. Πρέπει να είμαι ότι δεν έχω αρκετό γάλα … “

Αυτό, λογικά, αγωνία τις μητέρες. Και όμως, πιθανότατα, το γάλα είναι περισσότερο από αρκετό για αυτό το μωρό.

Φανταστείτε ότι είστε σε όπλα, ζεστά και κοντά στη μητέρα σας (την οποία αναγνωρίζετε ήδη τέλεια και θέλεις να είσαι πάντα κοντά όπως είναι το φαγητό σου). Μπορείτε να πιπίσετε τόσο άνετα μέχρι να κοιμηθείτε (στη φάση του επιφανειακού ύπνου). Και, ξαφνικά, παρατηρείτε ότι σας χωρίζουν από τη μαμά, δεν το μυρίζετε, φαίνεται επίσης ότι είναι πιο κρύο … έτσι ψάχνετε τη θηλή, αλλά δεν το βρίσκετε!

Στη συνέχεια, το μωρό ξυπνάει, φωνάζει, τα παίρνουμε πίσω στην αγκαλιά του και ψάχνουμε για το στήθος να ξαναγίνει στον ύπνο όπως έκανε πριν, πιπιλίζοντας. Δεν είναι πεινασμένοι, οπότε είναι πιθανότατα μόνο λίγα δευτερόλεπτα να πιπιλίζουν να ξαναβρούν. Σε αφυπνίσεις, τα μωρά συχνά κοιμούνται πάλι με τον τρόπο που έκαναν την προηγούμενη φορά (το πιπίλισμα, ή με την πιπίλα, το κουνιστό …)

Εάν έχετε αμφιβολίες ότι το μωρό σας τρώει αρκετά, συμβουλευτείτε τον παιδίατρο. Η καλύτερη ένδειξη ότι ένα μωρό τρώει καλά είναι ότι κερδίζει το βάρος σωστά.

Εάν το μωρό σας θηλάζει, αυτά είναι τα κλειδιά που θα σας βοηθήσουν να επαληθεύσετε ότι είστε καλά τροφοδοτημένοι

Τι κάνουμε τότε; Πώς τους παίρνουμε να κοιμούνται στο παχνί τους;

Δυστυχώς δεν υπάρχουν μαγικά κόλπα και κάθε οικογένεια πρέπει να επιλέξει αυτό που τους ταιριάζει καλύτερα. Μπορούμε να προσπαθήσουμε να μην κοιμηθούμε καθόλου στο στήθος (ή να πάρουμε το μπουκάλι) και να τους αφήσουμε ξύπνιοι (αλλά νυσταγμένοι) στο παχνί τους, ώστε να κοιμούνται μόνοι τους.

Μπορούμε να σας προσφέρουμε την πιπίλα ή / και ένα μεταβατικό αντικείμενο (δίδυμο, γεμιστό ζώο) που αργότερα πρέπει να αφαιρέσουμε σε μικρά μωρά (θυμηθείτε ότι για να αποφευχθεί το αιφνίδιο σύνδρομο θανάτου των παιδιών, το παχνί πρέπει να είναι άδειο, χωρίς τα παραγεμισμένα ζώα ή τα μαξιλάρια).

Μερικές φορές, και ειδικά στην αρχή, να τους πάρει να μην κοιμούνται ενώ το φαγητό είναι ειλικρινά δύσκολο. Όπως έχουμε πει ότι τα μωρά κοιμούνται στην ενεργή (επιφανειακή) φάση του ύπνου, μπορούμε να περιμένουμε 20-30 λεπτά μέχρι να μπουν στη φάση του βαθμού ύπνου προτού τα αφήσουν στο παχνί τους.

Επίσης, οι ρουτίνες πάντα βοηθούν. Περίπου 3-4 μήνες αρχίζουν να διακρίνουν την ημέρα τη νύχτα και είναι βολικό να δημιουργηθούν ρουτίνες ύπνου για να διευκολυνθεί η ανάπαυση.

Στον πρακτικό οδηγό για τους γονείς της Ισπανικής Ένωσης Παιδιατρικής μπορείτε να εμβαθύνετε τον ύπνο στα μωρά και να διαβάσετε τις συμβουλές που προτείνουν.

Πώς να βοηθήσετε το μωρό σας να κοιμάται τη νύχτα

Αλλά το παχνί φαίνεται να έχει σουβλάκια …

Αποδεικνύεται ότι είναι καιρός να τον κοιμηθούμε, ελπίζουμε να είμαστε σίγουροι ότι είναι ήρεμος κοιμισμένος, λικνίζοντας και ότι τίποτα δεν τον ενοχλεί. Είναι η στιγμή. Σοβαρά πηγαίνουμε στο δωμάτιό σας. Και το αφήνουμε αργά στο παχνί του, με το απαλό φως, στη σιωπή. Αλλά απλά τρίβοντας πίσω το στρώμα, ο μικρός μας άγγελος ξυπνά και αρχίζει να παραπονιέται. Εάν επιμείνουμε στην ιδέα να τον αφήσουμε στο παχνί, φωνάζει. Αντί να έχετε ένα αφράτο στρώμα, το παχνί φαίνεται να έχει αιχμές που κολλάνε στην πλάτη του.

Κλαίει γιατί δεν θέλει να φύγουμε, να χωριστεί από εμάς σημαίνει ότι οι μηχανισμοί επιβίωσής τους έρχονται σε επαγρύπνηση και ενημερώστε μας ότι τους αφήνουμε να ξεχαστούν. Δεν γνωρίζουν ότι είναι ασφαλείς στο σπίτι, είναι ακόμα συναισθηματικά και ενστικτώδη όντα που πρέπει να αισθάνονται ασφαλείς μαζί μας. Τι μπορούμε να κάνουμε;

Αν και το συνηθισμένο για εμάς είναι να κοιμάται το μωρό για τους πρώτους μήνες σε κούνια ή μίνι-παχνί στο δωμάτιο των γονιών, κάθε οικογένεια πρέπει να επιλέξει αυτό που τους ταιριάζει καλύτερα. Υπάρχουν οικογένειες που επιλέγουν να βάλουν βρεφική κούνια και άλλοι αποφασίζουν να μοιραστούν το κρεβάτι τους με το μωρό. Εάν έχουμε κατά νου τις συστάσεις για να αποφύγουμε τον αιφνίδιο θάνατο του βρέφους, μπορεί επίσης να είναι μια καλή λύση. Το μωρό θα κοιμάται πιο ήρεμα, καλύτερα και επομένως και οι γονείς.

Η ισπανική ένωση παιδιατρικής συνιστά να αποφεύγεται η σχολική φοίτηση στα παιδιά κάτω των τριών μηνών, τα πρόωρα μωρά ή οι γονείς που καπνίζουν, που καταναλώνουν αλκοόλ, ηρεμιστικά φάρμακα ή ναρκωτικά. Ούτε πρέπει να μοιράζονται ένα κρεβάτι με αδέλφια ή συγγενείς εκτός από τους γονείς. Τα μωρά πρέπει να κοιμούνται σε μια σταθερή επιφάνεια (όχι σε καναπέδες ή πολυθρόνες), χωρίς αντικείμενα (δεν πρέπει να υπάρχουν μαξιλαράκια ή μαξιλάρια, ούτε καν τοποθετητές ανατροπής) και σε ένα καλά αεριζόμενο δωμάτιο με ευχάριστη θερμοκρασία.

Colecho ναι, αλλά σίγουρα: αποφύγετε τον κίνδυνο ασφυξίας

Στα μωρά και άλλα | Η φοβερή εικόνα που δείχνει τι συμβαίνει στον εγκέφαλο ενός μωρού όταν κανείς δεν το ενδιαφέρεται, Επτά τρόποι να ηρεμήσει το κλάμα του μωρού σας, Γιατί δεν μπορεί να αγνοηθεί η κραυγή ενός μωρού (και δεν πρέπει να αγνοηθεί);

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *