Miss Cantine

11 κλειδιά για μια ευτυχισμένη μητρότητα

Λίγα πράγματα στη ζωή μπορούν να συγκριθούν με την εμπειρία της απόκτησης παιδιών. Είναι μια περιπέτεια που φέρνει μαζί της πολλές συγκινήσεις και μας βοηθά να γνωρίζουμε δεξιότητες και ικανότητες που δεν γνωρίζαμε ότι είχαμε. Αλλά επίσης, μπορεί να είναι συντριπτική και εξαντλητική.

Προσωπικά, πιστεύω ότι ο τρόπος που ζούμε στη μητρότητα εξαρτάται πολύ από τη στάση και τον τρόπο σκέψης μας. Γι ‘αυτό σήμερα θέλω να σας μοιραστώ 11 κλειδιά για να ζήσουν μια ευτυχισμένη μητρότητα.

Είμαι μητέρα για τρία χρόνια, δεν θεωρώ τον εαυτό μου εμπειρογνώμονα, νομίζω ότι με αυτό το μονοπάτι έχω μάθει μερικά πράγματα που με βοήθησαν να έχω μια καλύτερη εμπειρία με τη μητρότητα κάθε μέρα. Και καθώς νομίζω ότι καλά πράγματα και που μας κάνουν ευτυχισμένους πρέπει να μοιραζόμαστε, σήμερα μοιράζομαι αυτά τα 11 κλειδιά που με βοήθησαν να ζήσω μια ευτυχισμένη μητρότητα.

1) Εμπιστευθείτε το ένστικτό σας

Ξεκινήστε με κάτι που μερικές φορές αμφιβάλλουν οι μητέρες: το δικό μας ένστικτο. Όταν είμαστε για πρώτη φορά μητέρες ή αντιμετωπίζουμε μια κατάσταση για πρώτη φορά, είναι κοινό ότι αισθανόμαστε ανασφαλείς ή ακόμα αμφιβάλλουμε τις ικανότητές μας.

Εμπιστευθείτε το ένστικτό σας και ακούστε το, είναι πολύ σοφός. Αν υπάρχει κάτι που σας προκαλεί ανασφάλεια, αμφιβολία ή φόβο, μην το κάνετε. Είναι αλήθεια ότι κάθε μητέρα ξέρει τι είναι καλύτερο για το μωρό της. Ακούστε τι υπαγορεύει η καρδιά σας.

2) Ζητήστε βοήθεια

Ένα από τα πράγματα για τα οποία είμαι ευγνώμων να είμαι μητέρα είναι ότι γνωρίζω τις ικανότητές μου εντελώς και Έχω συνειδητοποιήσει ότι είμαι ισχυρότερη από ό, τι σκέφτηκα. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι είμαι η γυναίκα των θαυμάτων και ότι ποτέ δεν κουράζομαι.

Εμείς οι μητέρες έχουν το δικαίωμα να ζητήσουν βοήθεια και πρέπει να το πράξουμε. Αξίζει να αισθάνεστε κουρασμένοι, αξίζει να είστε συντριπτικοί ή να αισθανθείτε συγκλονισμένοι αν έχουμε μια κακή μέρα. Αξίζει να ζητήσετε βοήθεια. Δεν είσαι κακή μητέρα για να χρειάζεσαι βοήθεια, είσαι άνθρωπος και, όπως κάθε άνθρωπο, μερικές φορές χρειάζεσαι χέρι βοηθείας.

3) Παύση

Αυτό συμβαδίζει με το προηγούμενο σημείο, ζητήστε βοήθεια. Με τη ρουτίνα της μητέρας μας, είναι φυσιολογικό να τρέχειμε καθημερινά από το ένα μέρος στο άλλο, λόγω των πολλαπλών ευθυνών μας ως γυναικών και μητέρων. Πολλές μητέρες θα μπορούσαν να συνοψίσουν την ημέρα τους: σηκωθείτε, τρέξτε από τη μια πλευρά στην άλλη και πέστε στο κρεβάτι αφού κοιμηθούν τα παιδιά.

Υψηλή. Παύση και αναπνοή. Ο κόσμος δεν πρόκειται να σταματήσει ή το σπίτι θα πέσει αν σταματήσετε για λίγα λεπτά για να πάρετε λίγο φρέσκο ​​αέρα και να διευκρινίσετε τις ιδέες σας.

4) Έχετε πραγματικές προσδοκίες

Ορισμένες μητέρες “φθάνουν” στη μητρότητα για να συναντήσουν μια έκπληξη: Δεν είναι το μονοπάτι των τριαντάφυλλων που φανταζόμασταν. Η μητρότητα είναι μια εμπειρία που μας γεμίζει με χαρά, αλλά είναι επίσης μία από τις πιο απαιτητικές θέσεις εργασίας και πρέπει να είμαστε πλήρως ενήμεροι για αυτό, ώστε να μην αισθανόμαστε απογοητευμένοι.

Όλοι θα έχουμε καλές μέρες και κακές μέρες. Θα υπάρξουν μέρες όταν όλα είναι χαρά, αγκαλιές και χαμόγελα, και ίσως και άλλοι στους οποίους οι πρωταγωνιστές της ημέρας ήταν οι ταλαιπωρίες. Εντάξει είναι εντελώς φυσιολογικό και είναι πραγματική μητρότητα.

5) Αναζητήστε τη φυλή σας

Το έχω πει πριν και επαναλαμβάνω: είναι ευκολότερο να είσαι μητέρα αν έχεις μια φυλή. Μετρώντας μια ομάδα γυναικών που περνούν από το ίδιο πράγμα όπως εσύ και που μοιράζονται τα ιδανικά σουΒοηθάει να μην αισθάνεστε ότι θα τρελαίσετε ή ότι αποτυγχάνετε ως μητέρα.

Βρείτε τη φυλή σας, στην πόλη σας ή στο σχολείο του παιδιού σας. Εάν ζείτε σε μια πόλη όπου δεν γνωρίζετε κανέναν, αναζητήστε μέρη για να μιλήσετε με τις μητέρες ή να συμμετάσχετε σε διαδικτυακές κοινότητες μητέρων που μοιράζονται το στυλ της μητρότητας σας.

6) Πάρτε χρόνο για τον εαυτό σας

Όταν είμαστε μητέρες, είναι εύκολο να ξεχάσουμε τη σημασία του να έχουμε χρόνο για εμάς. Μεταξύ του σπιτιού, των παιδιών, του συνεργάτη μας, του έργου και όλων των σκουλαρίκια που προκύπτουν, καταλήγουμε να είμαστε το τελευταίο πράγμα που θυμόμαστε ή αν το κάνουμε, θα φύγουμε για αργότερα.

Αλλά είναι σημαντικό να αφιερώσετε χρόνο για τον εαυτό σας, να αναζητήσετε δραστηριότητες που σας κάνουν να αισθάνεστε καλά και να βρείτε εκείνες τις στιγμές της ημέρας για να δώσετε στον εαυτό σας χρόνο για τη μαμά σας. Επειδή αν είστε καλά, τα παιδιά σας θα είναι πάρα πολύ.

7) Ποτέ μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλες μητέρες

Ένα λάθος στο οποίο πέφτουν πολλοί άνθρωποι, με ή χωρίς παιδιά, συγκρίνεται με τους άλλους. Πάντα θα υπάρχει κάποιος με νεώτερο αυτοκίνητο, μεγαλύτερο σπίτι, μια πιο αμειβόμενη δουλειά ή μια οικογένεια που φαίνεται να είναι τέλεια, αλλά η σύγκρισή τους με αυτούς δεν θα μας κάνει καλύτερο ή θα νιώσουμε καλά για τον εαυτό μας. Στη μητρότητα συμβαίνει το ίδιο

Κάθε γυναίκα ζει τη μητρότητα της με έναν μοναδικό και διαφορετικό τρόπο από αυτόν των άλλων μητέρων. Παρόλο που ίσως δεν φαίνεται σαν αυτό, όλοι έχουμε καλές μέρες και κακές μέρες, όλοι περνάμε από αυτή την απρόβλεπτη περιπέτεια. Όλοι κάνουμε ό, τι μπορούμε και τι είναι καλύτερο για την οικογένειά μας.

8) Μάθε να φύγετε

Ένα μεγάλο μάθημα που αφήνει η μητρότητα μαθαίνει να αφήνει να φύγει. Φέρνουμε τα μωρά μας στις κοιλιές μας, τους έχουμε πιασάρικα και έπειτα πρέπει να μάθουμε πώς να τους αφήσουμε να πάνε αργά στον κόσμο. Αλλά αυτό το σημείο είναι περίπου άλλα πράγματα που πρέπει να απελευθερώσουμε: τις απόψεις των άλλων.

Από τη στιγμή που θα μείνουμε έγκυος, είναι σύνηθες να λαμβάνετε συμβουλές μετά από συμβουλές – που σίγουρα έρχονται με τις καλύτερες προθέσεις – και έρχεται ένα σημείο όπου είμαστε συγκλονισμένοι. Ας ακούσουμε, ας πάρουμε αυτό που μας ταιριάζει και αφήνουμε τα υπόλοιπα.

Το ίδιο ισχύει και για τις ανεπιθύμητες απόψεις ή για εκείνες που κάποιες φορές μας επικρίνουν ή μας κάνουν να νιώθουμε άσχημα. Δεν το επιτρέπουμε. Θα υπάρχει πάντα κάποιος που δεν συμφωνεί με τις αποφάσεις που μπορούμε να κάνουμε. Εάν επιθυμούμε, μπορούμε να τους ακούσουμε να γνωρίζουν μια άλλη άποψη, αλλά μην αφήνετε αυτό να επηρεάσει ή να μας ενοχλεί.

9) Επιλέξτε τις μάχες σας

Αυτό το σημείο είναι παρόμοιο με το προηγούμενο, με την έννοια της απελευθέρωσης ή αφήγησης ορισμένων πράξεων. Ως μητέρες, μπορούμε να έχουμε μια τυποποιημένη ή ορισμένες προσδοκίες για το τι θέλουμε να επιτύχουμε, και αυτό είναι εντάξει. Αλλά θα υπάρξουν ημέρες ή καταστάσεις στις οποίες θα πρέπει να επιλέξουμε αν αξίζει ή όχι να περνούν το χρόνο τους.

Για παράδειγμα, θα υπάρχουν ημέρες όταν το παιδί σας τρώει ό, τι εξυπηρετεί με ένα μεγάλο χαμόγελο. Θα υπάρξουν και άλλοι στους οποίους δεν υπάρχει ανθρώπινη δύναμη για να γευθεί το γούστο. Χαλαρώστε, αναπνεύστε και μην πιέσετε την κατάσταση, θα προσπαθήσετε ξανά αργότερα. Μερικές φορές κερδίζουμε, μερικές φορές χάνουμε και όπως λέει η φράση: μερικές φορές είναι καλύτερο να έχουμε ειρήνη από το να είσαι σωστός.

10) Πάρτε τα πράγματα με το χιούμορ

Νομίζω ότι η αίσθηση του χιούμορ είναι απαραίτητη για να μην τρελαθεί η μητέρα. Εκατοντάδες πράγματα μας συμβαίνουν στη μητρότητα που πιθανότατα δεν φανταζόμασταν να συμβεί και βοηθά πολύ να τα παίρνουμε με χιούμορ. Μάθετε να γελάτε τον εαυτό σας και τις ταλαιπωρίες ή κακίες των παιδιών σας. Μια μέρα θα μεγαλώσουν και θα χάσετε αυτές τις στιγμές.

11) Απολαύστε

Και τελευταίο αλλά όχι λιγότερο σημαντικό: απολαύστε τη μητρότητα. Με όλα τα καλά και τα κακά που φέρνει, με το γέλιο και τα δάκρυα. Με τις τρυφερές και χαοτικές στιγμές. Αγκαλιάστε το, απολαύστε το. Ο χρόνος πετά, εκμεταλλευτείτε κάθε στιγμή.

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *