Προσέξτε το πυελικό σας δάπεδο: πώς να καταπολεμήσετε τις πέντε πιο συχνές διαταραχές μετά τον τοκετό
Μέχρι πρόσφατα, το πυελικό δάπεδο ήταν άγνωστο. Ευτυχώς, σήμερα, οι γυναίκες αρχίζουν να συνειδητοποιούν τη σημασία της τόνωσης των μυών αυτών, ειδικά κατά την περίοδο