Miss Cantine

Πώς να διδάξετε στο παιδί σας να απολαμβάνει (πολύ) τη ζωή

Η ζωή είναι γεμάτη από υποχρεώσεις, κανόνες και πράγματα που δεν βγαίνουν, από προσδοκίες που δεν εκπληρώνονται: και τα παιδιά σας θα το μάθουν, μαζί σας συνοδεύοντας. Αλλά η ζωή είναι γεμάτη από θαυμάσια πράγματα σε οτιδήποτε σταματάς λίγο. ΑπολαύστεΤι λέξη! Από τους μεγάλους και τους μικρούς, από αυτούς και από εμάς: σας λέμε πώς να ενθαρρύνετε το παιδί σας να απολαύσει τη ζωή.

Αν ζητήσουμε από τους δέκα γονείς τυχαία τι θέλουν για τα παιδιά τους στη ζωή, πιθανότατα (διακινδυνεύω την απάντηση) οι περισσότεροι από εμάς θα πουν ότι αυτό που πραγματικά θέλουμε, αυτό που πραγματικά έχει σημασία, είναι ότι τα παιδιά μας είναι χαρούμενα (και φυσικά είναι υγιείς).

Ωστόσο μιλάμε λίγα για αυτό, γράφουμε λίγα πράγματα γι ‘αυτό … και πολλά για το πώς να κάνουμε τα παιδιά μας να πιέζουν τις ικανότητές τους, ότι είναι πιο δημιουργικά, πιο τακτοποιημένα ή πιο “υπάκουα” (ή η δημοπρασία, ότι είναι επιτυχημένα παιδιά!). Τι πράγματα!

Αυτό δεν είναι ένα τσίμπημα των αυτιών, για το ρεκόρ. Καταλαβαίνω ότι συμβαίνει σε όλους μας ότι, βαθιά, νομίζουμε ότι γνωρίζουμε ότι τα παιδιά μας πρέπει να είναι ευτυχισμένα, αλλά ίσως αυτό που δεν είμαστε τόσο ξεκάθαρο είναι τι πρέπει να κάνουμε τώρα, όταν αυτός ο μικρός άγγελος, τον οποίο αγαπάμε με όλη μας την ψυχή, μεταφέρει όλα αργά μέσα ” Rasputin”.

Αλλά ακριβώς όπως μιλάμε περισσότερο για αυτό το άλλο, και λίγο λιγότερο από το “όμορφο”, καταλήγουμε να βάλουμε Το μάτι του Sauron σε αυτό, στο Το δάγκωμα. Και κοιτάξτε, ναι, πρέπει να προσέξετε τους orcs, αλλά hey, Η περιοχή είναι ένα όμορφο μέρος, ή Rivendel, με την αρχιτεκτονική ποιότητα που έχει.

Θέλω να πω, για όσους περνούν Ολυμπιακό του Κυρίου των Δαχτυλιδιών (και οι οποίοι δεν έχουν σταματήσει να διαβάζουν παρά την προηγούμενη παράγραφο – ευχαριστίες για τη συνέχιση), είναι πολύ καλό να φροντίζουμε αυτά τα μικρά πράγματα, αλλά ότι δίνουμε επίσης προσοχή να τους διδάξουμε να απολαμβάνουν τη ζωή.

Και, από τη στιγμή που είμαστε, θα το απολαύσουμε και αυτοί, ότι στην εποχή της αμείλικτης παραγωγικότητας και του μικρού χρόνου που μερικές φορές δεν είμαστε εκεί, και περνάμε μέρες σε γκρίζα νεφελώματα. Σταματήστε το νεφέλωμα Γεια σου λίγο άνθρωπος.

Απολαύστε τον εαυτό σας

Ας ξεκινήσουμε, όπως πάντα λέω για σχεδόν όλα τα σχετικά με τα παιδιά, για χρησιμεύουν ως παράδειγμα: Θα βγάλουμε τα blinders (τα blinkers, εκείνα τα μικρά πράγματα που τα άλογα έχουν στα μάτια τους) που παίρνουν το οπτικό μας πεδίο.

Σταθείτε στο σούπερ μάρκετ για να μυρίσετε το πεπόνι, όταν αγκαλιάζετε το μικρό σας, εκτιμούν πόσο μαλακά είναι τα μαλλιά (και το λένε δυνατά!), Κλείστε τα μάτια σας όταν σας φιλήσουν και το αισθανθείτε (έτσι περνάει πιο αργά, να εξασθενίσει), κλπ.

Στερεώστε λίγο, ένα δευτερόλεπτο, είναι αυτό που πρέπει να δείτε τα πράγματα σε προοπτική, να δούμε την λεπτομέρεια, έτσι ώστε να μην χάσετε τις ώρες και τις ημέρες και τα πράγματα από τα χέρια σας χωρίς να το συνειδητοποιήσετε. Και απολαύστε!

Πώς να διδάξετε στο παιδί σας ποια είναι η αγάπη του καλού, που θα τον κάνει ευτυχισμένο

Βάλτε τα γυαλιά σας να απολαύσουν

Το να είσαι λίγο “flipadete” είναι υπέροχο, μας κάνει να εκτιμούμε το ίδιο γεγονός, το ίδιο πράγμα, πολύ πιο θετικά.

Σας δίνω ένα παράδειγμα: εάν πρόκειται να κάνετε μια έκθεση και πηγαίνετε “στη μύτη σας”, χωρίς να το αισθάνεστε όπως και το θόρυβο, η εμπειρία είναι ίσως ένα φιάσκο. Ωστόσο, εάν η στάση σας είναι “να βλέπετε τι μου προσφέρει”, αν πάτε με την πρόθεση να έχετε έναν καλό χρόνο, οι πιθανότητες είναι ότι αυτή η ίδια εμπειρία είναι μεγάλη για εσάς.

Η ανάγνωση των πράξεων εξαρτάται πολύ από τις προσδοκίες που έχουμε δημιουργήσει προηγουμένως και από την αξιολόγηση που κάνουμε για την εποχή και μετά.

Μερικές φορές κάτι που θα μπορούσε να είναι ένα 9 (από τους 10) παραμένει σε ένα ντροπαλό 5 επειδή εστιάζουμε σε αυτό που απέτυχε, σε αυτό που δεν ήταν όπως περιμέναμε, σε τι θα μπορούσε να βελτιωθεί. Ωστόσο Εάν επικεντρωθούμε σε αυτό που ήταν καλό, αυτό που συνέβαλε σε εμάς, η αξιολόγηση θα είναι πολύ πιο ευνοϊκή

Και ξέρετε το πιο σημαντικό; Αυτή η αξιολόγηση είναι, τελικά, ο συναισθηματικός λόγος που μας αφήνει η εμπειρία: εάν έχετε καλό χρόνο να σκεφτείτε ότι μπορεί να ήταν καλό αυτό που αισθάνεστε είναι απογοήτευση ή απογοήτευση, ενώ αν έχετε καλό χρόνο ήταν θετικό, επειδή η στάση ήταν θετική), θα νιώσετε ικανοποιημένοι, ζωντανές …

Αυτό που νομίζουμε διαμορφώνει τον τρόπο με τον οποίο νιώθουμε, ώστε να ενθαρρύνουμε τα παιδιά μας να επικεντρωθούν στο να δουν τι μπορούν να πάρουν από κάθε εμπειρία, ότι εκτιμούν το καλό, ότι “σπρώχνουν” λίγο, κάτι που είναι σπουδαίο.

Eduard Punset: πέντε κλειδιά για την αύξηση συναισθηματικά υγιή και χαρούμενα παιδιά

Ενίσχυση και αξία προσπάθεια, όχι επίτευγμα

Είμαστε πολύ λυπημένοι για αυτό, αλλά είναι πολύ σημαντικό! Αν θέλουμε να απολαύσετε τη ζωή, πρέπει να ξέρετε πώς να απολαύσετε το δρόμο, να μην περιμένετε αποκλειστικά για το μέλλον, όχι να αξιολογείτε μόνο εάν έχω κάνει καλά ή όχι.

Όταν εστιάζουμε στα επιτεύγματα περάσαμε ένα υπέροχο μονοπάτι ενίσχυσης και ικανοποίησης και καταλήγουμε να πέσουμε (εμείς και τα παιδιά, μιλάω γενικά) στα δίκτυα τελειοποίησης, που ποτέ, ποτέ, δεν αισθανόμαστε καλά.

Ο γιος σου είναι τελειομανής; Πώς μπορείτε να βοηθήσετε από το σπίτι

Έργα που αρχίζουμε χιλιάδες στη ζωή μας, ιδέες, δραστηριότητες … αν στηρίζουμε την αυτοπεποίθησή μας μόνο εάν έχουμε φτάσει στο στόχο ή εάν έχουμε επιτύχει αυτό που αναμένεται, οι λογαριασμοί θα είναι πιθανώς με κόκκινο αριθμό.

Ο καθένας που είναι γονέας γνωρίζει ότι ένα ταξίδι με αυτοκίνητο αποτελεί απόδειξη του καλού, σωστά;

Εάν πάνε όλοι με τα μάτια μας στον προορισμό μας λείπουν εκείνες οι ώρες μαζί, μια ευκαιρία να παίξουν, να γελάσουν, να μιλάνε ο ένας τον άλλον, να δουν το τοπίο ή να δουν, αυτό συμβαίνει, πρέπει να ανοίξτε τα παράθυρα επειδή “κάποιος” έχει φασαρία. Με αυτόν τον τρόπο, στον οποίο είστε προσεκτικοί, το απολαμβάνετε και με αυτό Κάνετε μια εμπειρία, μια μεγάλη μνήμη.

Ας είμαστε αισιόδοξοι, νιώθουμε καλά

Όντας αισιόδοξος δεν είναι αφελής, δεν βλέπει τη ζωή σαν να ήταν α meme από αυτά τα εμπνευσμένα. Η αισιοδοξία είναι η ικανότητα να υιοθετήσουμε μια θετική προσέγγιση στη ζωή και τα πράγματα, κάτι που μας βοηθά να επιτύχουμε αυτό που προτείνουμε και να το νιώθουμε καλύτερα.

Η αισιοδοξία σχετίζεται με την καλή αυτοεκτίμηση, με ψυχική και σωματική υγεία, με καλύτερη ικανότητα προσαρμογής και χειρισμού περίπλοκων καταστάσεων … Είναι μεγάλη από πολλές απόψεις.

Πώς να διδάξετε το παιδί σας να είναι αισιόδοξο

Η ευχαρίστηση του μικρού

Η Amelie (Poulain), απολάμβανε τα μικρά πράγματα, όπως βάζοντας τα χέρια της σε μια σακούλα φακές ή αναπηδώντας πέτρες στο νερό. Να είσαι ανεμιστήρας ή ολικός καταθλιπτικός (υπάρχουν πολλοί που το τελείωσαν μέχρι το καπάκι – του gnome-) αυτής της ταινίας, στο Caesar τι είναι το Caesar’s: ότι η εξύψωση της απολαυστικής ζωής, ξεκινώντας με το μικρό πράγμα, είναι να τη διατηρήσετε και να την εφαρμόσετε καθημερινά (και να κάνει ένα πουκάμισο με αυτό, έτσι δεν ξεχνάμε το μήνυμα).

Στην πραγματικότητα αυτό το σημείο είναι λίγο a megaresumen από όλα τα παραπάνω: αν επικεντρωθούμε στις λεπτομέρειες, αν ψάχνουμε για την όμορφη στην καθημερινή ζωή, εάν το σημερινό δείπνο αντί να το κάνουμε ως συνήθως, όπως κάθε μέρα, και αυτό παραβλέπεται εντελώς απαρατήρητο, το διακοσμούμε λίγο με μερικά κεριά, με μουσική υπόκρουση, με νόστιμα φρούτα κομμένα και τοποθετημένα σε ζώνες από τα παιδιά … αυτό το δείπνο δεν είναι πλέον ένα συνηθισμένο δείπνο, θα είναι ξεχωριστό και η ζωή μας θα μαστίζεται από εκείνες τις καθημερινές αλλά νόστιμες στιγμές.

Απολαύστε

Φωτογραφίες: Unsplash.com

Αφήνοντας τους να λερωθούν είναι καλό: επτά σημαντικοί λόγοι για να αφήσουν τα παιδιά σας να χρωματίζονται

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *