Miss Cantine

Πώς να εισαγάγετε στερεά στο μωρό μου: 13 σπουδαία βιβλία για συμπληρωματική σίτιση

Αυτός Η αρχή της συμπληρωματικής διατροφής είναι μια μεγάλη πρόκληση για τους γονείς, καθώς υπάρχουν συχνά αμφιβολίες για το πώς να προχωρήσουμε σε αυτό το θέμα, ποιες τροφές πρέπει να προσφέρουμε στο μωρό μας, τι πρέπει να κάνουμε σε περίπτωση τροφικών αλλεργιών ή ποια μέθοδος θα επιλέξει να ξεκινήσει σε αυτό το στάδιο. Κάθε οικογένεια έχει τις προτιμήσεις της και παρόλο που η βοήθεια του παιδίατρου είναι απαραίτητη για την έναρξη αυτής της νέας φάσης ανάπτυξης των παιδιών μας, τα βιβλία είναι επίσης πολύ χρήσιμα.

Ως εκ τούτου, σήμερα προτείνουμε ένα συλλογή τίτλων σχετικά με τη διατροφή σε βρέφη και μικρά παιδιά. Μερικοί αντιμετωπίζουν με γενικό και ενημερωτικό τρόπο τη συμπληρωματική σίτιση, άλλοι παρέχουν συνταγές και μαγειρικές συμβουλές για την προετοιμασία νόστιμων γευμάτων, ενώ άλλοι θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε με τη μέθοδο BLW, που συνιστάται από την AEP.

Το παιδί μου δεν με τρώει

Αρχίζουμε τις συστάσεις μας με αυτό το σπουδαίο βιβλίο από τον παιδίατρο Carlos González, έναν από τους απαραίτητους τίτλους όταν αρχίζει με την εισαγωγή συμπληρωματικής διατροφής. Τι συμβαίνει εάν το μωρό μου τρώει λίγο; Θα τρώει καλά; Ποιες κατευθυντήριες γραμμές πρέπει να ακολουθήσω εάν το παιδί μου είναι ανίκανο;

Ένα φανταστικό βιβλίο που βοηθά τους γονείς να κατανοήσουν καλύτερα τις διατροφικές ανάγκες των παιδιών τους, και δραματοποιεί το πρόβλημα της έλλειψης όρεξης.

Διατίθεται στο Amazon για 6,60 ευρώ.

Μου κάνει μπάλα

Αυτό είναι ένα ακόμη από τα απαραίτητα βιβλία για όλους οι γονείς ανησυχούν για τη διατροφή των παιδιών τους από την αρχή. Με αυτόν τον οδηγό, ο διάσημος διατροφολόγος, ο Julio Basulto, μας προσφέρει συμβουλές για τα παιδιά να τρώνε υγιεινά, εκθέτοντας από την αρχή ένα μοτίβο υγιεινής διατροφής.

Επιπλέον, απαντά στις βασικές ερωτήσεις που θέτουμε όταν αρχίζουμε με συμπληρωματική σίτιση, όπως: Τι πρέπει να κάνουμε όταν το παιδί μας τρώει λιγότερο από όσο θα θέλαμε; Πρέπει να καθυστερήσουμε την ενσωμάτωση δυνητικά αλλεργιογόνων τροφίμων; Πώς να αποτρέψουμε την παιδική παχυσαρκία;

Διατίθεται στο Amazon για 9,45 ευρώ.

Το παιδί τρώει ήδη μόνο του

Αυτό το βιβλίο, που γράφτηκε από τον εμπειρογνώμονα τροφίμων Gill Rapley, είναι τέλειο και απαραίτητο για οι γονείς που αποφασίζουν να εφαρμόσουν τη μέθοδο BLW όταν ήρθε η ώρα να ξεκινήσετε με τη συμπληρωματική σίτιση του μωρού.

Είναι ένας εύκολος στην ανάγνωση οδηγός που περιλαμβάνει πρακτικές συμβουλές για την εισαγωγή στερεών στη διατροφή του μωρού με ασφάλεια, ενώ απολαμβάνετε το φαγητό.

Διατίθεται στο Amazon για 26,60 ευρώ.

Baby οδήγησε τον απογαλακτισμό: Συνταγές για όλους

Είναι ένα βιβλίο γραμμένο από την οπτική γωνία και την εμπειρία μιας νέας μητέρας Αποφάσισε να επιλέξει να τροφοδοτήσει την κόρη του ακολουθώντας τη μέθοδο BLW και να μοιραστεί τις συνταγές του με όλους.

Στις σελίδες του θα βρείτε μια επιλογή από καθημερινές συνταγές για όλη την οικογένεια, απλές και επεξηγούμενες βήμα προς βήμα, για να κατακτήσετε τον ουρανίσκο των μωρών που ξεκινούν από συμπληρωματική σίτιση.

Διατίθεται στο Amazon σε μορφή e-book 2.99 ευρώ

Baby-led απογαλακτισμός: 70 συνταγές για το παιδί σας να φάει μόνο

Ένα άλλο μεγάλο βιβλίο ειδικά σχεδιασμένο για τις οικογένειες που επιλέγουν τη μέθοδο BLW. Με αυτό τον οδηγό, εξηγεί με ευχάριστο τρόπο ο συγγραφέας Begoña Prats πώς να βοηθήσετε το μωρό μας να ανακαλύψει το φαγητό, προσφέροντας συμβουλές και συνταγές για να ξεκινήσετε μια υγιή σχέση με κάθε νέο φαγητό.

Διατίθεται στο Amazon για 17 ευρώ.

Μάθετε να τρώτε μόνοι σας

Ο διαιτολόγος και διατροφολόγος Lidia Folgar παρουσιάζει αυτό το εγχειρίδιο επιστημονικές, αξιόπιστες και πολύ πλήρεις πληροφορίες σχετικά με τη συμπληρωματική διατροφή του μωρού, και συγκεκριμένα, σχετικά με την προσέγγιση για τον απογαλακτισμό με βάση το μωρό.

Επιπλέον, ο συγγραφέας προσφέρει πρακτικές συστάσεις για την αποφυγή πιθανών κινδύνων και ιδέες για υγιεινές συνταγές προσαρμοσμένες στα μωρά που αρχίζουν να τρώνε ακολουθώντας αυτή τη μέθοδο αυτοτροφοδοτούμενης διατροφής.

Διατίθεται στο Amazon για 17 ευρώ.

Όλα σχετικά με τον απογαλακτισμό από το μωρό

Με αυτό το βιβλίο, οι διατροφολόγοι Leslie Schilling και Wendy Jo Peterson εμείς προσφέρει μια επισκόπηση για το BLW, με οδηγίες για να ξεκινήσετε και απλές συνταγές για το παιδί να έρχεται σε ασφαλή και υγιή επαφή με τα τρόφιμα.

Διατίθεται στο Amazon για 18,05 ευρώ.

13 συνταγές για να αρχίσετε να κάνετε Baby Led Weaning με το οποίο το μωρό σας θα σας πιπιλίζει τα δάχτυλά σας

Παιδιά με καλή διατροφή: υγιεινά και θρεπτικά μενού

Αυτό το βιβλίο είναι αφιερωμένο στο τη διατροφή του μωρού από την ηλικία των έξι μηνών μέχρι την έναρξη της σχολικής φάσης. Στις σελίδες του, ο καθηγητής Παιδιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Βαλένθια, Γκλόρια Καμπέσουλο, εξηγεί πώς πρέπει να είναι η δίαιτα ενός παιδιού ώστε να μπορεί να αναπτυχθεί και να αναπτυχθεί σωστά, εκτός από την πρόληψη μελλοντικών ασθενειών που συνδέονται με κακή διατροφή.

Πρόκειται για έναν πλήρη οδηγό για τις ανάγκες, τον τύπο τροφής και το ποσό που πρέπει να λαμβάνουν τα παιδιά σε κάθε ηλικία. Περιλαμβάνει επίσης μενού, απλές συνταγές και πραγματικές μελέτες περιπτώσεων προβλημάτων που σχετίζονται με τη διατροφή των παιδιών.

Διατίθεται στο Amazon για 14,25 ευρώ.

Το σχέδιο διατροφής για μωρά και παιδιά

Βιβλίο με προτάσεις, εργαλεία και συμβουλές για την ενδυνάμωση των παιδιών, από νεαρή ηλικία, περίπου υγιεινές διατροφικές συνήθειες που διαρκούν μια ζωή. Περιλαμβάνει επίσης γρήγορες, θρεπτικές και ορεκτικές συνταγές για τα μικρά παιδιά, από την στιγμή που ξεκινούν από τη συμπληρωματική σίτιση μέχρι τα πρώτα χρόνια της ζωής.

Διατίθεται στο Amazon για 16,05 ευρώ.

Τροφή από 0 έως 24 μήνες

Αυτός ο πλήρης οδηγός του εκδοτικού οίκου Susaeta καλύπτει όλες τις πτυχές που σχετίζονται με τη διατροφή των παιδιών, από τη γέννηση έως την ηλικία των δύο ετών, συμπεριλαμβανομένων και ορισμένων γενικών συμβουλών, ιδεών και συνταγών για τη διατροφή του μωρού.

Είναι γραμμένο από τη βρετανίδα συγγραφέα Annabel Karmel, γνωστή στη χώρα της για τα βιβλία της για τη διατροφή και το μαγείρεμα για παιδιά.

Διατίθεται στο Amazon για 11,35 ευρώ.

Διατροφή και υγιεινή διατροφή για το μωρό από 0 έως 3 ετών

Είναι κυρίως α βιβλίο συνταγών για μωρά και μικρά παιδιά, με λεπτομερείς διατροφικές πληροφορίες για όλα τα συστατικά που χρησιμοποιούνται για τη διατήρηση μιας υγιούς, ποικίλης και ισορροπημένης διατροφής.

Επιπλέον, ο οδηγός παρέχει εξηγήσεις και συμβουλές σχετικά με τον τρόπο εισαγωγής νέων τροφών στην καθημερινή διατροφή του παιδιού, καθώς και ένα συγκεκριμένο τμήμα για να μιλήσουμε για τις κύριες διατροφικές διαταραχές στην παιδική ηλικία, όπως αλλεργίες και δυσανεξίες.

Διατίθεται στο Amazon για 11,35 ευρώ.

Συμπληρωματική σίτιση

Αυτό το βιβλίο είναι μέρος της συλλογής Health & Go, που ειδικεύεται στις συνήθειες υγιεινού τρόπου ζωής. Γράφεται από τους διατροφολόγους Nathaly Marcus και Tania Araujo, οι οποίοι επικεντρώνονται στην απάντηση σε όλες τις ερωτήσεις που ανακύπτουν από τους γονείς σχετικά με πότε και πώς να αρχίσετε να εισάγετε τρόφιμα στη διατροφή του μωρού μας που θηλάζει.

Διατίθεται στο Amazon σε μορφή e-book για 3,49 ευρώ.

Πώς να μιλήσετε για τα τρόφιμα και την υγεία στα παιδιά

Και παρόλο που αυτό το βιβλίο που σας προτείνουμε δεν εξετάζει ρητά το ζήτημα της συμπληρωματικής σίτισης στα μωρά, θεωρούμε σκόπιμο για όλους αυτούς τους γονείς να ενδιαφέρονται για τη διατροφή των παιδιών τους από την αρχή και σε οποιοδήποτε στάδιο της παιδικής τους ηλικίας, οδηγίες και συμβουλές για να ξεκινήσετε το παιδί με υγιεινή διατροφή και τρόπο ζωής.

Ο κ. Javier Aranceta, Πρόεδρος της Ισπανικής Εταιρείας Κοινωνικής Διατροφής, καλύπτει τα βασικά ζητήματα που σχετίζονται με τη διατροφή, ενσωματώνει πόρους για να βοηθήσει τους γονείς ως γραφικά, πίνακες για να απεικονίσουν τις βασικές έννοιες, τη βιβλιογραφία και τους ηλεκτρονικούς πόρους για την ανάπτυξη Τα θέματα που ενδιαφέρουν περισσότερο.

Διατίθεται στο Amazon για 18,52 ευρώ.

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *