Miss Cantine

Πυελικός πόνος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: γιατί συμβαίνει και πώς να το ανακουφίσει

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα παρατηρήσετε σίγουρα πολλές αλλαγές στο σώμα σας. Αν και πολλοί είναι συναρπαστικοί, μερικές από αυτές μπορεί να μην είναι απολύτως ευχάριστες, όπως στην περίπτωση ορισμένων ενοχλητικών συμπτωμάτων που σας προκαλούν δυσφορία, δυσφορία ή πόνο.

Μία από τις πιο συχνές ταλαιπωρίες που μπορούμε να παρουσιάσουμε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η πυελικό άλγος. Σας λέμε τι είναι, γιατί παράγεται και πώς μπορείτε να την ανακουφίσετε.

Τι είναι ο πυελικός πόνος;

Αυτός πόνος στη λεκάνη Είναι μια ενόχληση της εγκυμοσύνης που εμφανίζεται συνήθως μετά το δεύτερο τρίμηνο και μπορεί να συνεχιστεί μέχρι την ώρα της παράδοσης, εντείνοντας την εξέλιξη της εγκυμοσύνης.

Αυτός ο πόνος Βρίσκεται στην περιοχή της λεκάνης και της βουβωνικής χώρας, και σε ορισμένες περιπτώσεις ακόμη και στο κάτω μέρος της πλάτης. Σε ορισμένες περιπτώσεις αυτό μπορεί να είναι ήπιο, και σε άλλους, αισθάνεται σαν ένας αιχμηρός και μαχαιρωτός πόνος που κάνει δύσκολη την πραγματοποίηση καθημερινών δραστηριοτήτων.

Κανονικά, ο πυελικός πόνος εμφανίζεται λόγω δύο ορμονών ειδικά: χαλαρίνο και προγεστερόνη, που είναι υπεύθυνοι για τους πυελικούς συνδέσμους να χαλαρώσουν για να αφήσουν χώρο για το μωρό. Με την επίδραση αυτών, και προσθέτοντας την αύξηση του βάρους του μήκους του μωρού ανά μήνα, είναι φυσιολογικό να παρουσιαστεί.

Στην περίπτωση αυτή, είναι καλύτερο να πάρετε τα πράγματα εύκολα και να ξεκουραστείτε όσο το δυνατόν περισσότερο.

Άλλες πιθανές αιτίες πυελικού πόνου

Αν και είναι μια κοινή ασθένεια εγκυμοσύνης, είναι μερικές φορές ένα σύμπτωμα κάποιας επιπλοκής ή προβλήματος που μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μεταξύ άλλες πιθανές αιτίες πυελικού πόνου Βρίσκονται τα εξής:

Έκτοπη κύηση

Εάν ο πυελικός πυελικός πόνος ή ο κοιλιακός πόνος εμφανίζεται έντονα κατά τη διάρκεια των πρώτων εβδομάδων της εγκυμοσύνης, θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι μιας έκτοπης ή εξωμήτριας κύησης, η οποία είναι όταν το μωρό αναπτύσσεται έξω από τη μήτρα.

Αν και είναι σπάνιο και συμβαίνει μόνο στο 2% των κυήσεων, Είναι σημαντικό να επισκεφθείτε τον ιατρό για να κάνετε μια ανασκόπηση, διότι μπορεί να δημιουργήσει σοβαρό κίνδυνο για τη μητέρα.

Πότε πρέπει να πάτε στην αίθουσα έκτακτης ανάγκης εάν είστε έγκυος;

Λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος

Το η λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος είναι η συχνότερη λοίμωξη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς μεταξύ 4 και 10% των εγκύων υποφέρει από αυτό. Παρόλο που υπάρχουν διαφορετικοί τύποι λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος, το πιο κοινό φαινόμενο είναι η κυστίτιδα ή η λοίμωξη της ουροδόχου κύστης.

Εκτός από τον πυελικό πόνο, άλλοι συμπτώματα μιας λοίμωξης του ουροποιητικού συστήματος είναι: ο πόνος, η ταλαιπωρία και η καύση κατά την ούρηση, καθώς και τα νεφελώδη ή μυρωδικά μυρωδικά, και πολύ συχνή ή ανεξέλεγκτη ανάγκη για ούρηση, ακόμη και όταν υπάρχουν ελάχιστα ούρα στην ουροδόχο κύστη.

Πριν από το πρώτο σύμπτωμα πιθανής μόλυνσης στα ούρα, πρέπει να καλέσετε ή να επισκεφτείτε το γιατρό σας για να κάνετε τις απαραίτητες εξετάσεις και να συνταγογραφήσετε την κατάλληλη θεραπεία, επειδή αυτός ο τύπος λοίμωξης αυξάνει την πιθανότητα πρόωρης χορήγησης.

Μιόμας

Μυϊκά ινομυώματα, ινομυώματα ή ινομυώματα, είναι μη καρκινικές μάζες που εμφανίζονται στη μήτρα και μπορεί να προκαλέσει πόνο και αιμορραγία, καθώς και επιπλοκές κατά την εγκυμοσύνη.

Παρόλο που αυτά ανιχνεύονται τακτικά πριν από την εγκυμοσύνη και στις περισσότερες περιπτώσεις δεν επηρεάζουν την εγκυμοσύνη, πρέπει να συμβουλευτούμε τον γιατρό μας, όπως Τα ινομυώματα μπορεί να αυξηθούν σε μέγεθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω της αυξημένης ροής αίματος και αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο ή πίεση.

Οι πέντε πιο συχνές ερωτήσεις σχετικά με τα ινομυώματα στη μήτρα και την εγκυμοσύνη, επιλύθηκαν

Δυσλειτουργία της ηβικής σύμφυσης

Επίσης γνωστό ως σύνδρομο της πυελικής μέσηςΗ δυσλειτουργία της ηβικής σύμφυσης είναι ένας πόνος που εμφανίζεται στη λεκάνη, συνήθως ξεκινά στα πιο προχωρημένα στάδια της εγκυμοσύνης αλλά μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή.

Αν και Το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα είναι ο πυελικός και ο αγγλικός πόνος που μπορεί να επεκταθεί στην πλάτη και τους γοφούς, άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν ένα κλικ στην περιοχή του παχέος εντέρου, ο πόνος που επιδεινώνεται όταν περπατάει, ανεβαίνει και κατεβαίνει σκάλες ή γυρίζει στο κρεβάτι και αυξάνεται τη νύχτα, εμποδίζοντας τον ύπνο σας.

Σκιατικά

Η σιατική είναι ένας πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης που εμφανίζεται στις περισσότερες περιπτώσεις κατά τη διάρκεια του δεύτερου τριμήνου της εγκυμοσύνης και επιμένει κατά τη διάρκεια της τρίτης. Περίπου το 30% των εγκύων υποφέρει από ισχιαλγία και αυτό συμβαίνει όταν το ισχιακό νεύρο φλεγμονώδες, το οποίο αρχίζει στη λεκάνη και συνεχίζει κάτω από το πίσω μέρος των μηρών και κλαδιά πίσω από τα γόνατα, φτάνοντας στα πόδια.

Πώς να ανακουφίσει τον πυελικό πόνο

Γιατί αποτρέψτε αυτό το είδος πόνου στην εγκυμοσύνη, καθώς και ο πόνος στην πλάτη, μια άλλη κοινή δυσφορία της εγκυμοσύνης και που μπορεί να λεχθεί ότι σχετίζεται με την εγγύτητά της, συνιστάται να ασκείτε τακτικά ακολουθώντας τις οδηγίες του γιατρού, και συνεπώς να συνεχίσει να ενισχύει τους μυς και τους συνδέσμους μας, βελτιώνοντας επίσης τη σταθερότητα της λεκάνης και της πλάτης.

Γιατί ανακουφίσει τον πυελικό πόνο που προκαλείται από ορμόνες εγκυμοσύνης Και αυτό δεν είναι ενδεικτικό μιας άλλης επιπλοκής, μπορείτε να κάνετε τα εξής:

  • Προσπαθήστε να ξεκουραστείτε όσο το δυνατόν περισσότερο, ζητώντας βοήθεια ή μεταβιβάζοντας καθήκοντα σε άλλους ανθρώπους.
  • Αποφύγετε τις προσπάθειες και τις δραστηριότητες που παρατηρείτε αυξάνετε τον πόνο σας.
  • Αποφύγετε τη μεταφορά, την ανύψωση ή την ώθηση βαριών αντικειμένων.
  • Να είστε προσεκτικοί όταν σηκώνεστε και πηγαίνετε επάνω ή κάτω βήματα, κάνοντας το ένα κάθε φορά.

Υπάρχουν επίσης πολλά επιλογές που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για να προσπαθήσουμε να ανακουφίσουμε ή να μειώσουμε τον πυελικό πόνο, όπως η μετάβαση σε έναν φυσιοθεραπευτή, η βοήθεια με έναν βελονιστή ειδικευμένο σε έγκυες γυναίκες ή η χρήση ζώνης υποστήριξης ή ζώνης υποστήριξης.

Εάν έχουμε ήδη πυελικό πόνο, είναι σημαντικό να το συζητήσουμε με το γιατρό μας.Λοιπόν, εκτός από το γεγονός ότι θα μας πει πιο συγκεκριμένα τι πρέπει να κάνουμε στη συγκεκριμένη περίπτωση, ακόμα κι αν είναι μια φυσιολογική δυσφορία της εγκυμοσύνης, είναι σημαντικό να αποκλείσουμε ή να αναθεωρήσουμε την πιθανότητα να αποτελεί σύμπτωμα των προαναφερθέντων επιπλοκών.

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *