Miss Cantine

Γιατί ο θηλασμός συνιστάται μέχρι δύο χρόνια ή περισσότερο

Πριν από λίγες εβδομάδες εξηγήσαμε τη σύσταση αποκλειστικού θηλασμού μέχρι έξι μήνες. Από εκείνη τη στιγμή μέχρι το έτος, το γάλα θα πρέπει να συνεχίσει να αποτελεί το κύριο φαγητό με τη συμπλήρωση άλλων θρεπτικών ουσιών.

Από 12 μήνες, το μητρικό γάλα παραμένει ένα ασύγκριτο τρόφιμο στη διατροφή των παιδιών και ως εκ τούτου η σύσταση του ΠΟΥ και της πλειοψηφίας των ενώσεων και οργανώσεων που σχετίζονται με την υγεία είναι αυτή της να συνεχίσετε τον θηλασμό έως δύο ετών ή περισσότερο ή μέχρι να το θέλουν η μητέρα και ο γιος.

Υπάρχουν λίγες επιστημονικές πληροφορίες σχετικά με το θηλασμό μεταξύ 12 και 24 μηνών και πέρα, επειδή υπάρχουν λίγα παιδιά που φθάνουν σε αυτές τις ηλικίες θηλάζοντας, ωστόσο οι διαθέσιμες πληροφορίες δείχνουν ότι ακόμη και μετά την ηλικία των δύο ετών Το μητρικό γάλα παραμένει μια εξαιρετική συμβολή θερμίδων και θρεπτικών ουσιών.

Η περίοδος που περιλαμβάνει μεταξύ της γέννησης και των δύο ετών είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη, την ανάπτυξη και την υγεία ενός ατόμου Παρακάτω θα εξηγήσουμε γιατί δεν συνιστάται η καταστολή του μητρικού γάλακτος κατά τη διάρκεια αυτής της κρίσιμης περιόδου.

Το μητρικό γάλα παραμένει το καλύτερο φαγητό

Το μητρικό γάλα έχει σχετικά υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά σε σύγκριση με τα περισσότερα συμπληρωματικά τρόφιμα. Αποτελεί βασική πηγή ενέργειας και απαραίτητα λιπαρά οξέα, τα οποία έχουν άμεση σχέση με την ανάπτυξη του εγκεφάλου των παιδιών και παραμένει το πιο πλήρες τρόφιμο από τη διατροφική άποψη.

Το μητρικό γάλα προσαρμόζεται στην ηλικία του παιδιού που το πίνει. Αυτό σημαίνει ότι καθώς το παιδί μεγαλώνει το γάλα συνεισφέρει περισσότερες θερμίδες.

Παρέχει ψυχολογικά οφέλη και καλύτερη γνωστική ανάπτυξη

Αρκετές μελέτες έχουν ήδη περιγράψει τα πολυάριθμα ψυχολογικά οφέλη των παιδιών που θηλάζουν. Ο θηλασμός παρέχει τρόφιμα, άνεση, ευαισθησία, επικοινωνία μεταξύ μητέρας και παιδιού, επαφή και μεταφορά οξυτοκίνης (η ορμόνη της αγάπης) από τη μητέρα στο παιδί (και αύξηση της μητέρας).

Παρά τις πολλές δημοφιλείς προκαταλήψεις σχετικά με το θηλασμό μεγαλύτερων παιδιών (αν και ίσως θα ήταν απαραίτητο να καθοριστεί τι είναι ένα μεγαλύτερο παιδί, αφού υπάρχουν άνθρωποι που θεωρούν ότι ο θηλασμός είναι παιδί 4 μηνών και υπάρχουν άλλοι για τους οποίους δεν είναι έως και μετά από 12-15 μήνες), δεν υπάρχει καμία ένδειξη ότι οι σύντροφοι θηλάζουν με προβλήματα συναισθηματικής ή κοινωνικής ανισορροπίας.

Lawrence Gartner, πρόεδρος της θητείας της ομάδας εργασίας του AAP (Αμερικανική Ένωση Παιδιατρικής) εξήγησε στην τελευταία δήλωση που έγινε σχετικά με αυτό το θέμα, που χρονολογείται από το 1997, ότι “Η ακαδημία δεν έχει θέσει όριο (για θηλασμό). Υπάρχουν παιδιά που θηλάζουν μέχρι 4,5 ή 6 χρόνια. Αυτό μπορεί να είναι σπάνιο, αλλά όχι επιβλαβές. “

Ο Φέργκιουσον και συνεργάτες έδειξαν το 1999 ότι τα παιδιά ηλικίας 15 έως 18 ετών που είχαν θηλάσει για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα είχαν καλύτερα επίπεδα προσκόλλησης στους γονείς τους και θεώρησαν τις μητέρες τους λιγότερο προστατευτικές αλλά ότι έλαβαν μεγαλύτερη προσοχή στη φροντίδα τους, με νέους ανθρώπους που είχαν τροφοδοτηθεί με γάλα γάλακτος.

Angelsen N et al. Το 2001 κατέληξε στο συμπέρασμα αυτό ο μεγαλύτερος χρόνος θηλασμού ωφέλησε τη γνωστική ανάπτυξη των μωρών. Για τη μελέτη αυτή, συνέκριναν τα παιδιά που δεν είχαν φτάσει τους 3 μήνες του θηλασμού, όσοι έμειναν μεταξύ 3 και 6 ετών και εκείνοι που θηλάζονταν 6 μήνες ή περισσότερο. Το αποτέλεσμα ήταν ότι όσοι θηλάζονταν περισσότερο έλαβαν καλύτερα αποτελέσματα στις γνωστικές εξετάσεις που διενεργήθηκαν στους 13 μήνες και στα 5 χρόνια.

Συνεχίστε να προσφέρετε προστασία κατά του ανοσοποιητικού συστήματος

Το ανοσοποιητικό σύστημα ενός παιδιού ωριμάζει σίγουρα σε ηλικία μεταξύ 2 και 6 ετών. Το μητρικό γάλα είναι μια ασύγκριτη πηγή άμυνας (στην πραγματικότητα η συγκέντρωση των κυττάρων του ανοσοποιητικού στο γάλα αυξάνεται κατά το δεύτερο έτος) έτσι ώστε το θηλασμένο παιδί να συνεχίσει να επωφελείται από την προσφορά μητρικών αμυντικών ενώ το δικό του σύστημα έχει μόλις ωριμάσει.

Αυτό γίνεται εμφανές σε μια κατάσταση ασθένειας όταν η όρεξη των παιδιών για άλλα τρόφιμα μειώνεται, αλλά η πρόσληψη του μητρικού γάλακτος διατηρείται. Στις παθολογικές καταστάσεις του γαστρεντερικού συστήματος, είναι η καλύτερη πηγή φαγητού και ενυδάτωσης, βελτιώνοντας την αποκατάσταση των παιδιών.

Έχει επίσης βρεθεί ότι όταν εμβολιάζεται ένα παιδί, ο θηλασμός αυξάνει την ανοσολογική αντίδραση, διεγείροντας περαιτέρω το ανοσοποιητικό σύστημα του βρέφους.

Ο θηλασμός για τουλάχιστον δύο χρόνια, και αυτός είναι ένας από τους σημαντικότερους λόγους αυτής της σύστασης, προστατεύει από τον διαβήτη τύπου 1.

Πολυάριθμες μελέτες υποδεικνύουν τη σχέση μεταξύ του διαβήτη τύπου 1 και της εισαγωγής πριν από το πρώτο έτος ζωής των προϊόντων που περιέχουν ανέπαφες πρωτεΐνες αγελαδινού γάλακτος (μη προσαρμοσμένα παράγωγα γάλακτος).

Είναι ένας προστατευτικός παράγοντας ενάντια στην παιδική παχυσαρκία

Τα θηλάζοντα παιδιά είναι γενικά λεπτότερα και έχουν παρατηρηθεί ότι εμφανίζονται ως προστατευτικός παράγοντας της παχυσαρκίας.

Όσο μεγαλύτερη είναι η διάρκεια του θηλασμού τόσο μικρότερος είναι ο κίνδυνος παχυσαρκίας και υπέρβαρου. Έχει αποδειχθεί ότι ο επιπολασμός της παχυσαρκίας σε ηλικία 5-6 ετών είναι 4,5% στα μη θηλάζοντα παιδιά, 3,8% στο θηλασμό για 2 μήνες, 2,3% στους 3 έως 5 μήνες, 1 , Το 7% θηλάζονταν μεταξύ 6 και 12 μηνών και το 0,8% σε αυτούς που θηλάζονταν άνω του ενός έτους.

Θηλασμός πέραν των έξι μηνών: αυτά είναι τα βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα οφέλη για την υγεία του μωρού και της μητέρας

Ο μεγαλύτερος θηλασμός, τα μεγαλύτερα οφέλη για τη μητέρα

Έχουμε ήδη μιλήσει για τα μωρά και περισσότερα για τα πολλά οφέλη του θηλασμού για τη μητέρα. Όσο περισσότερο θηλάζει μια γυναίκα, τόσο μεγαλύτερα είναι τα οφέλη.

Η γαλουχία στη ζήτηση καθυστερεί την εμμηνόρροια σε πολλές γυναίκες. Οι ανάγκες του σιδήρου στη μητρική διατροφή μειώνονται κατά το ήμισυ. Αυτό επίσης προκαλεί καθυστέρηση της στιγμής γονιμότητας.

Μειώνει τον κίνδυνο καταγμάτων οστεοπόρωσης στους ηλικιωμένους. Η αιτία είναι άγνωστη, αλλά έχει αποδειχθεί σε μελέτες με ηλικιωμένους ότι οι γυναίκες που θηλάζουν περισσότερο υποφέρουν λιγότερα κατάγματα.

Μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού και των ωοθηκών. Για κάθε δωδεκάμηνη αύξηση της μέσης διάρκειας θηλασμού στους πληθυσμούς ανεπτυγμένων χωρών περισσότερες από 50.000 περιπτώσεις καρκίνου θα μπορούσαν να αποφευχθούν. Αυτό ισοδυναμεί με μείωση κατά 4,6% του κινδύνου για μια γυναίκα για κάθε 12 μήνες που θηλάζει.

Όπως μπορείτε να δείτε, τα οφέλη που είναι γνωστά τόσο στη μαμά όσο και στο μωρό είναι πολλά. Όπως δείχνουν οι ανθρωπολογικές μελέτες, η φυσική ηλικία του απογαλακτισμού είναι μεταξύ δύο και επτά ετών και υπάρχουν όλο και περισσότερα παιδιά που θηλάζουν σε προχωρημένες ηλικίες (τα 4,5 ή 6 που σχολίασε ο πρόεδρος της AAP περισσότερο από δέκα χρόνια πριν).

Πόσο καιρό να θηλάσω ένα παιδί; Παρά τα όσα εξηγήθηκαν, η απάντηση είναι σαφής: ακόμη και όταν η μητέρα και το παιδί θέλουν.

Περισσότερες πληροφορίες | WHO, AAP (στα αγγλικά), IBFAN,
Στα μωρά και άλλα | Εγχειρίδιο θηλασμού, Η Παναγία έδωσε παρατεταμένο θηλασμό στον Ιησού του Νήματος, ο θηλασμός φέρνει μόνο οφέλη

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *