Αίσθημα ενοχής και προσαρμογής των παιδιών: κύριοι λόγοι για το άγχος των γονέων πριν επιστρέψουν στο σχολείο

Η επιστροφή στο σχολείο μπορεί να είναι αρκετά συντριπτική για πολλές οικογένειες, καθώς αυτό συνοδεύεται από πολλά πράγματα στα οποία πρέπει να προσαρμοστούν όλα τα μέλη της οικογένειας: η αλλαγή της ρουτίνας, σε ορισμένες περιπτώσεις ένα νέο σχολείο, νέες συνήθειες κ.ο.κ.

Δεν είναι περίεργο αυτό πολλοί πατέρες και μητέρες αισθάνονται άγχος με την έναρξη των τάξεων, Αλλά ξέρετε ποιοι είναι οι κύριοι λόγοι; Τους μοιραζόμαστε.

Αυτό που δίνει έμφαση στους γονείς για την επιστροφή στο σχολείο

Ενώ ορισμένοι γονείς αισθάνονται χαλαροί, ενθουσιασμένοι ή ανακουφισμένοι ακόμα και όταν επιστρέφουν στο σχολείο, σύμφωνα με μια ανάλυση που διενεργήθηκε από το Coaching Club, τρεις από τους πέντε Ισπανούς γονείς υποφέρουν από άγχος μετά την πρώτη εβδομάδα επιστροφής στο σχολείο. Οι δύο κύριοι λόγοι για τους οποίους συμβαίνει αυτό είναι:

• Η προσαρμογή των παιδιών στις πρώτες εβδομάδες στο σχολείο και στις νέες τους δραστηριότητες.
• Η προσαρμογή των ωρών εργασίας στην ώρα αναχώρησης των παιδιών.

Αυτοί οι δύο λόγοι κάνουν οι γονείς βιώνουν συναισθήματα ενοχής και αγωνίας, προκαλώντας το άγχος αυτό μιλάμε Και είναι ότι η επιστροφή στο σχολείο προϋποθέτει τον επαναπρογραμματισμό όλων των ωραρίων στο σπίτι, από νωρίς το πρωί για να μπορέσουμε να τα ετοιμάσουμε το πρωί, μέχρι την ώρα αναχώρησης, όταν είναι πιο δύσκολο οι γονείς να το συντονίζουν συνήθως με το πρόγραμμα εργασίας τους.

Η προσαρμογή στο σχολείο

Όπως αναφέρθηκε, ο πρώτος λόγος που οι γονείς αισθάνονται άγχος όταν επιστρέφουν στο σχολείο είναι η προσαρμογή των παιδιών τους στο σχολείο τους, ειδικά στην περίπτωση των μικρών παιδιών. Μεταξύ των λόγων για τους οποίους αυτό προκαλεί ανησυχίες, περιλαμβάνεται αυτό το παιδί σας δεν μπορεί να συνηθίσει στο νέο του περιβάλλον, ότι είναι δύσκολο να προσαρμοστεί στους συμμαθητές του ή να υποστεί παρενόχληση.

Και πώς μπορούμε να βοηθήσουμε τα παιδιά μας κατά τη φάση της προσαρμογής στο νηπιαγωγείο; Πρώτον, είναι σημαντικό να τους πείτε για το σχολείο με θετικό τρόπο και πάνω απ ‘όλα να διατηρήσετε την ησυχία σας.

Θυμηθείτε αυτό τα παιδιά είναι πολύ αντιληπτά και βρίσκουν την ασφαλή τους θέση σε εμάς. Αν μας βλέπουν να αγωνίζονται ή να ανησυχούν όταν τα παίρνουν ή πηγαίνουν σε αυτά στο σχολείο, μπορεί να παρεξηγήσουν την κατάσταση και να συσχετίσουν το σχολείο με κάτι ανησυχητικό, εμποδίζοντας έτσι την προσαρμογή τους.

Ως εκ τούτου, πρέπει να μεταφέρουμε την ηρεμία, να τους εξηγήσουν πώς και τι είναι αυτό το νέο στάδιο της ζωής τους και πότε τους αφήνουν στο σχολείο, μην αποχαιρετούν πολύ, εξασφαλίζοντας ότι όταν φεύγουν από το σχολείο θα είναι και πάλι μαζί μας.

Η προσαρμογή των χρονοδιαγραμμάτων

Όσο για το τον συντονισμό της εργασίας και των ωρών διδασκαλίας, τα συναισθήματα της ενοχής και της αγωνίας είναι παρόντα στους γονείς, επειδή για πολλούς είναι δύσκολο να πάει κανείς στο χρόνο να φύγει από το σχολείο για να πάρει τα παιδιά του.

Από αυτό, πολλοί επιλέγουν να εγγράψουν τα παιδιά τους σε εξωσχολικές δραστηριότητες που συμβάλλουν στην επέκταση του χρονοδιαγράμματος για να περάσουν από αυτά μετά την εργασία, να ζητήσουν βοήθεια από μέλη της οικογένειας για να τα πάρουν, καθώς και άλλα τα μέτρα που δεν θέλετε να πάτε, όπως η αίτηση άδειας εργασίας για να μπορέσετε να μεταβείτε στην ώρα αναχώρησης ή να νοικιάσετε έναν παιδικό σταθμό και να αφήσετε τα παιδιά του να είναι επικεφαλής ενός άλλου ατόμου μέχρι να φύγουν από την εργασία.

Φυσικά, οι περισσότερες μητέρες και πατέρες θα ήθελαν να δουν περισσότερη πρόοδο στο θέμα της συμφιλίωσης για να ανταποκριθούν στους χρόνους αναχώρησης των παιδιών τους, ωστόσο, αυτό που μπορούμε να κάνουμε προς το παρόν είναι καταλάβετε ότι αποτελεί μέρος των προσαρμογών που πρέπει να λάβουμε και κάνουμε το καλύτερο δυνατό για να αποφύγουμε την ενοχή.

Οι επτά καλύτερες συμβουλές για να βοηθήσουν τα παιδιά να προσαρμοστούν στην παιδική φροντίδα ή στο νηπιαγωγείο

Συμβουλές για να αποφύγετε να τονίζετε τις πρώτες εβδομάδες επιστροφής στο σχολείο

Γνωρίζουμε ότι η περίοδος προσαρμογής περιλαμβάνει όλους μας και ότι η επιστροφή στο σχολείο μπορεί να είναι δύσκολο να μεταφερθεί, αλλά υπάρχουν ορισμένα πράγματα που μπορούν να γίνουν για να καταστούν πιο ανεκτά και χωρίς άγχος. Κάποιοι συμβουλές για να κάνετε αυτές τις πρώτες εβδομάδες λιγότερο αγχωτικές Είναι ως εξής:

• Προετοιμάστε όλη τη νύχτα πριν. Από τα ρούχα, τα παπούτσια και τις σακίδια, σε αυτό που θα χρειαστεί για την προετοιμασία του πρωινού και, ενδεχομένως, ποια παιδιά θα πάρουν στο tupper στο σχολείο.
• Ρυθμίστε και σέβονται τις συνήθειες των υγιεινών συνηθειών Για μια καλή ξεκούραση και φαγητό.
• Εάν τα παιδιά σας δυσκολεύονται να καταλάβουν ή να κατανοήσουν την επιστροφή στο σχολείο, μπορείτε βρείτε μερικούς πόρους για να σας υποστηρίξουμε, πώς να διαβάσετε ιστορίες που τους βοηθούν να προσαρμοστούν σε αυτό το στάδιο.
• Αφιερώστε λίγα λεπτά την ημέρα (ίσως κατά τη διάρκεια του δείπνου) για να μιλήσετε για την ημέρα και ότι τα παιδιά σας μπορούν να μοιραστούν τις βασικές αμφιβολίες και τις ανησυχίες τους σχετικά με την επιστροφή στο σχολείο, ώστε να μπορείτε να τους βοηθήσετε να τα λύσουν, Σε αυτό το στάδιο είναι απαραίτητο να αισθάνονται ότι έχουν την υποστήριξή σας και την κατανόησή σας.

Μπορούν να καταρτίσουν έναν κατάλογο των σκοπών, ώστε η επιστροφή στο σχολείο να είναι λιγότερο δύσκολη και να ξεκινούν σε καλή βάση, όπως ξεκινώντας το πρωινό τους με χαρούμενη μουσική και μιλώντας με ενθουσιασμό για την ημέρα που τις περιμένει, καθιστώντας κάθε μέρα κατά τη διάρκεια της σχολικής φάσης (και το υπόλοιπο της χρονιάς) κάτι συναρπαστικό και λιγότερο αγχωτικό για τους γονείς και τα παιδιά.