Ένα στα δύο μωρά θα αναπτύξει κάποιο τύπο αλλεργίας: συμβουλές για τη μείωση του κινδύνου
Κυψέλες στο δέρμα, σπυράκια στο σώμα, ύποπτα κόπρανα ή έμετο … Αυτά είναι τα φοβισμένα συμπτώματα που κανένας γονέας δεν θέλει να δει στο μωρό τους όταν εισάγουν ένα νέο φαγητό στη διατροφή. Γιατί συμβαίνει αυτό στο μωρό μας; Μπορεί να αποτελεί ένδειξη ότι το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ασύμμετρο. Σας παρουσιάζουμε γιατί οι αλλεργίες αυξάνονται και πώς μπορούμε να τους βοηθήσουμε να τους αποτρέψουμε.
Αυτός Ευρωπαϊκό Ίδρυμα Ερευνών Αλλεργιών (ECARF) εκτιμάται ότι το 2020 ένας στους δύο Ευρωπαίους Θα έχει αναπτύξει κάποιο είδος αλλεργίας. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με τα στοιχεία του Ισπανική Εταιρεία Κλινικής Ανοσολογίας, Αλλεργιολογίας και Παιδιατρικού Άσθματος (SEICAP), ο αριθμός των παιδιών με αλλεργίες αυξάνεται κατά 2% κάθε χρόνο στην Ισπανία. Αυτό σημαίνει ότι τις επόμενες δεκαετίες το ποσοστό των παιδιών με αλλεργίες στις ανεπτυγμένες χώρες θα είναι το 50%: Ένα στα δύο γεννηθέντα μωρά θα έχει αλλεργία.
Η αντίδραση στο αλλεργιογόνο μπορεί να συμβεί μετά την επαφή ή μετά από λίγες ώρες, ανάλογα με τον τύπο της αλλεργίας και τον τρόπο με τον οποίο τα συμπτώματα εκδηλώνονται
Δεδομένων αυτών των ανησυχητικών αριθμών και της πρόβλεψης του α αυξανόμενη τάσηΕίναι λογικό οι γονείς να ανησυχούν για το χειρισμό όλων των πιθανών πληροφοριών σχετικά με την πρόληψη, τη διάγνωση και τη θεραπεία που σχετίζονται με τις αλλεργίες. Μπορούμε να βοηθήσουμε να μειώσουμε τον κίνδυνο των παιδιών μας να υποφέρουν από αυτές; Η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν ορισμένα μέτρα πρόληψης Τι μπορούμε να πάρουμε Αλλά, πρώτα απ ‘όλα, είναι βολικό να γνωρίζουμε τι εννοούμε ακριβώς όταν μιλάμε για αλλεργία.
Αλλεργία: συμπτώματα και παράγοντες
Οι αρχές υγείας το ορίζουν ως α υπερβολική αντίδραση του οργανισμού σε μια ουσία που αντιλαμβάνεται ως επιβλαβές παράγοντα. Μπορεί να είναι ένα φαγητό, ένα φάρμακο, μια ουσία στο περιβάλλον ή ακόμα και ένα δάγκωμα από έντομα. Αν μιλάμε για τροφική αλλεργία, τοΙσπανική Ένωση Παιδιατρικής (AEPED) ορίζει ότι πρόκειται για «μια βλαβερή αντίδραση που προκαλείται από ένα τρόφιμο, το οποίο συμβαίνει επειδή το ανοσοποιητικό σύστημα των αλλεργικών ασθενών υπερτερεί σε ένα τρόφιμο που είναι συνήθως καλά ανεκτό από άλλους ανθρώπους. “
Και στις δύο περιπτώσεις, το σώμα αντιδρά σαν να ήταν μια επιθετικότητα, προκαλώντας μια σειρά από εύκολα ανιχνεύσιμα συμπτώματα συνήθως. Η αντίδραση στο αλλεργιογόνο μπορεί να συμβεί σε λίγα λεπτά μετά την επαφή, αλλά και μετά από λίγες ώρες, ανάλογα με τον τύπο της αλλεργίας και πώς εκδηλώνονται τα συμπτώματα. Μεταξύ των πιο συχνών είναι:
- Η δερματική: ερυθρότητα, κνίδωση, φλεγμονή κ.λπ.
- Γαστρεντερικό: διάρροια, έμετος, πόνους στομάχου, κλπ.
- Αναπνευστικό: φτάρνισμα, ρινίτιδα και, στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, απόφραξη των αεραγωγών.
Όσον αφορά την αύξηση των περιπτώσεων αλλεργιών στα παιδιά τα τελευταία χρόνια, οι υγειονομικές αρχές εξακολουθούν να μην βρίσκουν κοινή απάντηση, αν και θεωρούν ότι υπάρχει συνδυασμός παράγοντες που θα μπορούσαν να επηρεάσουν την ανάπτυξη του ανοσοποιητικού συστήματος του μωρού:
- Περιβαλλοντικοί παράγοντες: μόλυνση, αύξηση των καισαρίων, κατάχρηση αντιβιοτικών κ.λπ.
- Γενετικοί παράγοντες: Τα παιδιά με οικογενειακό ιστορικό αλλεργιών διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο από άλλα. Για παράδειγμα, εάν ένας γονέας έχει μια αλλεργία, η πιθανότητα να προσβληθεί το μωρό είναι 20 έως 40%. Εάν και οι δύο επηρεάζονται, τότε θα αυξηθεί από 40 σε 60%.
- Αλλαγές στον τύπο της σίτισης: αύξηση των μεταποιημένων, προσθέτων, κακή διατροφή κ.λπ.
- Υπερβολική υγιεινή: συνεπάγεται καθυστέρηση στην έκθεση σε ορισμένα μικρόβια που εμποδίζει το ανοσοποιητικό σύστημα να ωριμάσει πλήρως.
Μεταξύ των πιο κοινών στα πρώτα τρία χρόνια της ζωής, αλλεργίες αυγό και σε γάλα, ακολουθούμενη από άλλα αλλεργιογόνα όπως ψάρια και το ξηρούς καρπούς (ειδικά το φυστίκι).
Συμβουλές για την πρόληψη αλλεργιών στο μωρό
Δεν υπάρχει εμβόλιο που να εγγυάται ότι το μωρό μας δεν θα υποφέρει από αλλεργίες. Όπως εξηγείται από την AlmiClub, το ανοσοποιητικό σας σύστημα πρέπει να προετοιμαστεί να ανταποκριθεί επαρκώς στα αλλεργιογόνα.
Το 70-80% των ανοσολογικών μας κυττάρων βρίσκεται στο έντερο. Ένα υγιές μικροβιοτικό ή εντερική χλωρίδα συμβάλλει σε ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα.
Η ανάπτυξη και διατήρηση της καλής βακτηριακής χλωρίδας στο έντερο και, με τη σειρά του, ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου αλλεργίας. Αντίθετα, τα χαμηλότερα επίπεδα ωφέλιμων βακτηριδίων (για παράδειγμα, bifidobacteria) μπορεί να επηρεάσουν την ανάπτυξη ικανοποιητικής ανοσολογικής αντίδρασης, η οποία μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα αναγνώρισης επιβλαβών ή αβλαβών ουσιών.
Εάν ο θηλασμός δεν είναι δυνατός, ο ΠΟΥ συστήνει την παροχή πρεβιοτικών και προβιοτικών, που διατίθενται σε μερικά γαλακτοκομικά προϊόντα
Από την άποψη αυτή, το μητρικό γάλα Είναι η καλύτερη προστασία που μπορούμε να προσφέρουμε τα μωρά μας από τη γέννηση, από τότε συμβάλλει στην κανονική ανάπτυξη της εντερικής χλωρίδας, που εμπλέκονται στην ανοχή των τροφίμων από το σώμα.
Τι γίνεται αν ο θηλασμός δεν είναι δυνατός; Σε αυτές τις περιπτώσεις, η ΠΟΥ συστήνει την παροχή πρεβιοτικών και προβιοτικών στο μωρό για αποτρέπουν την εμφάνιση αλλεργιών. Αυτά τα συστατικά μπορούν να βρεθούν σε μερικά γάλατα τύπου. Κατά την αγορά τους, πρέπει πάντα να ζητάμε από τον παιδίατρο, ο οποίος θα αξιολογήσει κατά περίπτωση, τις συμβουλές του και τις συμβουλές του για ασφάλεια. Σύμφωνα με τις κατευθυντήριες γραμμές του Παγκόσμιου Οργανισμού Αλλεργίας, τα μωρά που διατρέχουν τον κίνδυνο ανάπτυξης αλλεργίας που δεν τρέφονται αποκλειστικά με μητρικό γάλα θα πρέπει επίσης να λαμβάνουν προβιοτικά συμπληρώματα για την πρόληψη αλλεργιών.
Εάν ακολουθήσουμε τις υγειονομικές συστάσεις, θα είμαστε ευνοώντας τη διέγερση του ανοσοποιητικού συστήματος του μωρού έτσι ώστε να είστε καλύτερα προετοιμασμένοι να ανεχτείτε όλα τα είδη αλλεργιογόνων. Εκτός από αυτό, είναι βολικό λάβετε υπόψη το οικογενειακό ιστορικό και συμβουλευτείτε τον παιδίατρο σε περίπτωση αμφιβολίας όταν αρχίζει με συμπληρωματική σίτιση, οπότε αυτές οι ανεπιθύμητες αντιδράσεις συνήθως εκδηλώνονται.
Εικόνες: Almiclub